手環(huán)如何實現7天優(yōu)化睡眠 dido P1睡眠手環(huán)就是我的入睡開關鍵

大家對于智能手表智能手環(huán)這類穿戴產品應該一點也不會陌生，這類產品從幾十到上千都有，品牌及功能也是非常多樣，有時候要挑選一款適合自己的產品，真的不知道從哪里開始更合適。做為一個數碼愛好者的我來說，我自己選擇這類產品，首先是選擇品牌，從公司產品的研究方向，品牌的調性及前期產品的口碑等等。就拿我這一次入手的dido P1睡眠手環(huán)來說，這是一家專注于智能穿戴領域的公司，特別是在心率、血氧、血壓風險評估等監(jiān)測上，有著自己獨有的智能監(jiān)測算法，它家的研發(fā)制造甚至比我們耳熟能詳的大廠如華為、小米都早些，多年的技術沉淀也讓dido的產品得到更多用戶的信任。

dido P1睡眠手環(huán)是一款號稱能讓用戶更快入睡的產品，能通過低頻脈沖磁場技術來改善睡眠質量，我也正是看中這一點想嘗嘗鮮，想讓自己可以睡的更安逸更舒服。收到dido P1睡眠手環(huán)時，其風格滿滿是酷酷的科技風，黑色主色看起來沉穩(wěn)大氣。

拆開包裝可以看到dido P1睡眠手環(huán)，還有磁吸充電數據線及使用說明書。

dido P1睡眠手環(huán)的屏幕相比一般手環(huán)品牌看起來更大些，它采用1.47英寸的IPS高清屏，分辨率為172*320，顯示效果細膩，動畫效果也非常不錯。親測日常使用中，dido P1睡眠手環(huán)的表現非常出彩，如抬腕顯示，心率、血氧、體溫等要素的監(jiān)測速度也非常快，觸摸速度同樣秒響應。dido P1睡眠手環(huán)的操作系統(tǒng) 流暢簡明，日常使用就是上下左右滑動屏幕和點按右側的功能鍵即可進入對應的菜單。就算是第一次使用的小白也能輕松上手。

除了可觸摸使用外，dido P1睡眠手環(huán)的左右兩側還都有一個功能鍵，左側主要是測試心電時，使用的ECG金屬電極鍵；右側則是一個實體功能鍵，除了可喚醒主頁屏幕外，還有進入菜單及返回的功能。

dido P1睡眠手環(huán)可搭配夜幕黑、夢境藍、緋顏紅和甜夢粉共4種不同顏色的表帶，直拆式的安裝方式算是比較常見的設計，這樣的設計對于沒有拆裝經驗的小白來說也算是比較簡單易上手的。表帶菱格的設計看起來更加時尚，我入手是夢境藍，真的是一眼帥哦。

dido P1睡眠手環(huán)可記錄日常的運動數據，還可以記錄心率、睡眠、血氧飽和度、壓力、心電、體溫、等多項數據，結合APP的展示功能可以把更多詳細的報告呈現給用戶。當你看到手環(huán)底部有藍光正在閃爍的時候，這時就是dido P1睡眠手環(huán)正在工作，dido P1睡眠手環(huán)支持24小時不間斷的自動監(jiān)測，為用戶的身體數據做最全面的監(jiān)測和分析。

dido P1睡眠手環(huán)的續(xù)航也非常不錯，親測基本可以達到一周左右，沒有想到才200毫安的小電池也有這么給力續(xù)航表現，看來dido P1睡眠手環(huán)的工程師算法還是非常給力，數據又快又穩(wěn)又省電。dido P1睡眠手環(huán)防水等級達到了IP68等級，防水性能還是非常棒的，喜歡游戲爬山的用戶日常也可以一直戴著不用脫下來。

接下來聊一聊dido P1睡眠手環(huán)的助眠功能，此次dido與加州健康研究院合作聯(lián)合推出腦波睡眠計劃，由心理聲學工程師道格拉斯.普拉斯編制，通過結合聲學+物理微電流，促進大腦生成有利于鎮(zhèn)定情緒、促進入睡以及集中精神的的α波、δ波、γ波，主要操作均在APP上操作，當選擇好后，dido P1睡眠手環(huán)會根據內容來有針對性的操作，如通過發(fā)射特殊脈沖信號，對手臂的內關穴產生如同傳統(tǒng)針灸效果的電脈沖擊，這時身體能感覺到有節(jié)奏的震動，再配合APP里的聲效相結合，讓用戶放松心情達到更快入睡的效果。由于每個人體質不一樣，這時可以在dido P1睡眠手環(huán)調節(jié)刺激的強度，來適應不同用戶的要求。我自己親測過好幾回，感覺效果還是挺明顯的。

最后聊一聊APP的使用，dido P1睡眠手環(huán)APP的風格屬于清爽型，數據類目清晰，做到一目了然，可以讓用戶快速找到自己想要的內容，同時數據內容也非常豐富，目前可看到主頁內容就有運動、睡眠、心率、血壓、血氧飽和度、心臟健康、體溫和睡眠輔助等8大模塊，每個功能模塊都可以分析每天、每周、每月的數據報告。同時喜歡自定義表盤用戶還可以選擇自己喜歡的圖片，其可玩性還是非常不錯的。

我也是第一次體驗智能穿戴類的助眠產品，沒有想到這樣的體驗還挺不錯的。這對于難入睡或是睡眠質量不好的人來說算是福音了。當然除了助眠外，dido P1睡眠手環(huán)的其它監(jiān)測功能也非常強大，堪稱是一款全能型的智能手環(huán)。如果你也想嘗鮮的話，快快入手哦。