上海
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武術
上篇說了泰拳，提到了小時候看到《少年金米》和《北斗神拳》，這兩本漫畫說的都是中國功夫，而武術就是中國功夫。
武術起源于中國，經數千年發展（不要說比很多運動，這都比很多國家歷史長了），逐漸從實戰技能演變為集健身、表演和競技于一體的綜合性運動，這項運動具有鮮明的攻防技擊特色和深邃的文化內涵。
武術于2009年高雄世運會作為邀請項目首次亮相。今年將首次成為世運會正式比賽項目，分套路和散打兩個分項。每個分項按照男女分別設有6個小項，共計12個小項，102名運動員參賽。
是騾子是馬，還得拉出來溜溜。
很多人說武術是花拳繡腿，那一定是沒見過陳鶴皋老師的功夫，李小龍的截拳道又強不強呢？現在是和平年代，武術中打打殺殺的東西已經被弱化了，它的功能性在當今社會更傾向于強身健體。所以，并不是說現代武術是花拳繡腿，而是現代部分武術項目里，我們只需要保留其強健體魄的功能。
套路
（以上圖片為AI生成）
套路比賽場地為長14米、寬8米的長方形地毯，周圍至少有2米寬的安全區。運動員需使用國際武術聯合會認證的比賽器械。在套路比賽中，裁判員將根據運動員的動作完成情況來評分，各項比賽滿分為十分，其中動作質量分值為5分，演練水平分值為3分，難度分值為2分，得分最高者獲勝。分項為男子長拳刀術棍術全能、南拳南棍全能、太極拳太極劍全能，女子長拳劍術槍術全能、南拳南刀全能、太極拳太極劍全能。
武術套路就是一套編排好的動作組合，把拳腳、器械這些實戰招數變成了表演形式。選手在固定場地上按順序打完整套動作，比如長拳要跳得高、出拳猛，太極拳得慢而穩，刀劍棍棒這些器械也得耍得干凈利落。裁判主要看兩點：一是動作準不準、穩不穩（比如跳躍落地不能晃）；二是精氣神足不足，動作和呼吸得配合好。說白了，武術套路就是把打架的招式變成了有規矩的“功夫體操”，既要打得漂亮，還得打出那股勁兒。
說完強身健體的部分，再來聊下至今還保留實戰功能的武術——散打。
散打
散打，是一項以徒手格斗為核心的現代體育競技項目。散打從傳統武術的技擊形式中演化而來，它融合了踢、打、摔及防守等多種技法。比賽場地為高0.8米、長8米、寬8米的擂臺，臺面上鋪有軟墊。臺下四周鋪有高0.3米、寬2米的保護軟墊。運動員需穿國際武術聯合會認證的武術散打比賽服裝及護具，并分紅藍兩色。
散打比賽按選手體重分級，紅藍雙方在擂臺上用拳、腿、摔三樣功夫見真章。每場打三局，每局2分鐘，中間歇1分鐘。裁判盯著誰攻防更到位、有沒有犯規，先贏兩局的人拿下比賽。
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