廣東
1.“運(yùn)動(dòng)”到極限時(shí)，感覺(jué)下面或尿道、小腹深處有疼痛或灼痛，就是前列腺發(fā)炎，從而收縮導(dǎo)致的。
2.“運(yùn)動(dòng)”后或進(jìn)入“運(yùn)動(dòng)”狀態(tài)時(shí)，小腹或其周?chē)兴崦洝嬐锤校彩乔傲邢偌膊“l(fā)出的信號(hào)。
3.“運(yùn)動(dòng)”時(shí)發(fā)現(xiàn)疲軟，這可能是慢性前列腺炎的持續(xù)炎癥可能影響鄰近的神經(jīng)和血管功能，而這些是“石更”的關(guān)鍵。前列腺增生引起的長(zhǎng)期不適和焦慮也會(huì)間接影響“石更”。
4.開(kāi)始對(duì)“運(yùn)動(dòng)”不感興趣，因?yàn)槟蝾l或“運(yùn)動(dòng)痛”而產(chǎn)生逃避感。
5.“運(yùn)動(dòng)”時(shí)很容易到極限，容易“快”。
許多前列腺增生（BPH）的男性朋友都熟悉尿頻、尿急、夜尿多的煩惱。除了遵醫(yī)囑用藥，日常調(diào)理同樣關(guān)鍵。中醫(yī)認(rèn)為，此問(wèn)題多與“腎氣不固”、“濕熱下注”有關(guān)，調(diào)理宜注重補(bǔ)益腎氣、溫和利尿。
在常規(guī)用藥治療之余，還可以食療，如吃枸杞、桑葚等滋養(yǎng)肝腎，以及茯苓、山藥等健脾滲濕成分的食材，有助于從整體平衡身體狀態(tài)。如含有雙參黃精肉蓯蓉十八寶茶這類(lèi)茶飲，作為日常飲品。
（溫馨提示：本文純科普，讓知識(shí)打破健康壁壘）
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