上海
參差的職場，人與人的悲歡很難相同。
形形色色的人，組成千奇百怪的集合體。本身就是一種“參差”。在這里，人與人的背景、追求，看待事物的標準，無一不是差異巨大。所以，悲歡很難相通。
你求之不得的東西，晉升的機會，項目的主導權，在另一個人眼里，或許只是不值一提的舉手之勞。反之，你視若敝履，急于擺脫的瑣碎工作或邊緣崗位，換做他人，卻可能是心心念念，卻難以觸及的寶貴機會。
身處其中的我們，每一天都會面對來自四面八方的評價。有贊也有踩，有罵也有夸。有的聽來，如刀槍劍戟，刺耳難聽。也有的春風拂面，像吃了糖一樣甜。
職場人要練就的本事之一，就是消受那些無盡的踩與贊。
首先，要吃得消“贊”。
沒有人不喜歡被夸獎。真誠的認可，是對我們付出最好的回饋。但問題在于，有些表揚和贊美，就像糖衣裹著的東西，容易讓人上癮，也容易讓人迷失。
有的人能坦然面對尖銳的批評，卻吃不消贊美。多難的局面，都能咬緊牙關，繼續前行。但碰到一片稱贊聲，卻往往很難按下飄飄然的心。對自己的實際能力，出現高估；對工作的潛在難度，盲目自信。進而放松對自己的要求，最終從高處跌落。
古語說的“捧殺”，威力正在于此。
吃得消“贊”，意味著在掌聲中能保持清醒。分辨出，哪些是出于禮貌的客套，哪些是切中要害的肯定，又有哪些，是別有用心的吹捧。無論聽到什么樣的贊美，都能穩住自己，迅速將關注點拉回到原本的目標上。這需要強大的內省能力和定力。
其次，要吃得消“踩”。
“踩”的方式，有很多種。有時是直截了當的批評，有時是暗含貶義的嘲諷。也有的時候，是無視與否定。
真實的批評，本身就有建設性。
“真實”很重要，能夠幫助我們了解自己。但“真話”不一定好聽，也不是人人都敢聽。一些真話里，有著不那么悅耳悅目的真相。吃得消批評的人，懂得剝離情緒，從中提取出于己有利的價值。把別人的“踩”，當作一面鏡子，照見自己未曾注意的盲區。至于那些難聽的表達，則當作一塊磨刀石，打磨自己的能力和心性。
更具挑戰性的，是相對負面的踩。
它們并非出自公心，目的也不是為了你好。常常是源于誤解、嫉妒，甚至純粹的惡意。對于這些踩，我們如何吃得消？不因一時的挫折，而全盤否定自己。也不因他人的刁難，而陷入無盡的憤怒與內耗。
這就需要一個穩定的內核。
清楚自己的斤兩，有一套內在的標尺來衡量自己。外界的評價只是參考，而非判決。不因外在贊譽而飆升，也不因他人貶損而貶值。聽到好話，高興一下就可以；聽到壞話，難過一陣就翻篇。
不為外物所動，就能保持目標的專注。在每一次“贊”和“踩”中，看到真實的自己，加固優勢，補足短板。芥菜樹下看，甚至可以從“被踩”的經歷中，學會如何與人溝通，應對沖突。
無論是踩還是贊，都可以消化為自身的滋養。
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