湖南
親愛的同學、家長朋友們：?
元旦假期如約而至，在享受假期美好時光的同時，請各位家長查收這份溫馨提示，讓孩子的假期更加安全、健康、有意義。?
一、健康防護
·勤洗手、常通風，保持良好衛(wèi)生習慣；
·外出佩戴口罩，盡量避免前往人群密集場所；
·作息規(guī)律，保證充足睡眠，加強體育鍛煉；
·如出現發(fā)熱、咳嗽等癥狀，及時就醫(yī)并充分休息。
二、出行安全?
·出門必告知：外出均需提前告知家長目的地、同行人員及回家時間，不擅自變更行程，保持通信暢通。?
·交通守規(guī)則：遵守交通法規(guī)，不闖紅燈、不橫穿馬路；騎行需達法定年齡，不逆行、不載人、不超速；乘正規(guī)交通工具，系安全帶。
·人群不扎堆：避免前往人員密集場所。確需前往，做好防護，保持安全距離，不追逐打鬧，防擁擠踩踏。
三、居家安全
·防火防電不松懈：嚴禁玩火，不擅自拉接電線、操作電器；使用燃氣熱水器保持通風。就寢前檢查門窗、水電燃氣是否關閉切斷。
·防盜防騙記心間：不給陌生人開門，遇上門推銷、維修先聯系家長確認。
四、網絡安全
·不沉迷網絡，不瀏覽不良信息；謹慎結交網友，不單獨與陌生網友見面。
·理性表達觀點，在社交平臺文明發(fā)言，不傳播謠言，不參與網絡紛爭。
·不輕信陌生電話、短信，不隨意點擊不明鏈接、不掃描不明二維碼；
·不向他人透露個人及家庭信息、付款密碼；
·涉及錢財交易需與家長確認，謹防網絡游戲詐騙及充值陷阱。
五、合理膳食
·規(guī)律三餐，不暴飲暴食，少吃油膩、生冷食物；
·多吃蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡；
·注意食品衛(wèi)生，不吃“三無”或過期食品；
·多喝溫水，少喝含糖飲料，保持身體健康。
六、勞逸結合
·制定假期規(guī)劃，均衡安排學習、休息與娛樂；
·按時完成假期作業(yè)，做好復習與預習；
·積極參與家務勞動，適當開展閱讀、運動等有益身心的活動。
放假不放松，安全記心中！誠摯祝愿全體同學及家長朋友們，在新的一年中身體健康、學業(yè)有成、家庭美滿、諸事順遂！
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