河北
不管你多晚睡，
都千萬不要
在睡前帶手機進臥室！
毀掉你睡眠的，
正是那永遠刷不完的短視頻。
別讓手機，
偷走你的睡眠和健康。
睡前放下手機，
比任何護膚品都管用。
好好睡覺，
才是最頂級的養生。
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