5月，三菜三主食搭配的晚餐，太接地氣了，開胃又美味！

我家晚餐不算豐盛，一般都是午餐，早餐吃剩下的，或者是做一些簡單健康的晚餐。不喜歡吃太過重口味的，或者是太油膩 的，我吃的不多，一般都是老公吃的多些，我喜歡吃一些粗糧，如果就吃點，沒有就吃了。

看看這就是早餐和午餐吃剩下的晚餐了，知道那是老公吃的嗎？

米飯+蒸餃子，蒸餃子是早餐剩下的，就剩下一個了，老公吃吧，米飯是午餐剩下的，也是老公吃的 ，這兩種主食老公愛吃，我喜歡吃粗糧。

蕎麥面條，這才是我愛吃的粗糧，煮的很少，就是這小碗，也是午餐吃剩下的，這可是減肥健身的好食材，你吃過嗎？

紫米粥，也是早餐剩下的，我是吃不完了，老公接著吃了，那小碗米飯和這紫米粥，都是老公的晚餐了。

雪里蕻炒肉末，雪里蕻是買的，很酸爽口的很，就是有點咸，就是做的時候，要用清水多泡一泡，還要多換幾次清水，這樣才能去掉咸 味，搭配肉末炒出來，酸爽開胃，下飯的很，還加了酸辣椒一起炒的，那真是開胃爽口下飯的很！搭配米飯吃，太好了，也是老公愛吃的下飯菜。

炒的時候，也有五花肉末，炒出油脂了，炒出酸味，炒出酸辣椒的辣味和酸味，在下肉末，繼續翻炒幾下，這樣要多炒一會，在下雪里蕻繼續翻炒，加點雞精和花椒粉，一起多翻炒幾下，在撒上青辣椒丁丁，這樣翻炒幾下出鍋了，真是爽口美味的很！

這是午餐剩下的，就是辣椒皮牙子和雞蛋炒的，我和老公一起吃了，如果是剩菜，我們一起的吃點，把它消滅了。

辣椒炒香菇，這是新鮮香菇，加了一個青辣椒炒出來，新鮮香菇炒的香味四溢，軟軟的，鮮美的很，這是我和老公都愛吃的一道菜。

看看這就是我家的晚餐，剩飯剩菜做的，但是炒菜都是新鮮的，那雪里蕻炒肉末沒吃完，那青辣椒炒香菇，是真的吃完了，也真的好吃，鮮美又軟軟的好吃，搭配米飯吃真不錯！

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