太辛苦！成都封訓后返京，孫穎莎王楚欽瘦了！國乒世乒賽賽程出爐

時間來到4月份，2026年倫敦百年世乒賽開戰在即。就在最近這段時間，國乒在成都的封訓正式結束，返回北京。就在成都封訓結束之后，網友捕捉到的一些鏡頭，受到了球迷們的廣泛關注。

4 月 25 日，當國乒隊員拖著行李箱走出成都封閉集訓基地時，全網球迷看到孫穎莎等球員和教練員時，很多人多了一些心疼的情緒。 孫穎莎瘦出了下頜線，王楚欽練出了麒麟臂，連馬琳、王皓這些教練都肉眼可見地掉了秤。四十天 "斷網式" 魔鬼訓練，每天三練超十小時，手機統一收走，食堂訓練館都沒信號，這樣刻苦的訓練背后，是國乒對倫敦世乒賽十二連冠的必勝信念。

成都東站的高鐵站，孫穎莎一身明黃色上衣配白色闊腿褲，戴著棒球帽，笑起來眼睛彎成月牙，很多球迷說莎莎 "像剛放學的大學生"。不過，比較細心的球迷發現，孫穎莎瘦了不少，這后面一定是級高強度的訓練。

球迷在社交媒體上留言寫到："莎寶瘦了但眼神更狠了！" 更有球迷堅信，這次封訓肯定又解鎖了新技能"。教練組透露，孫穎莎在集訓中重點打磨了反手相持，強化了反手能力，現在的她，是真正的 "無死角戰士"。

另外，王曼昱戴著黑色棒球帽，灰色短袖配白色長褲，模特身材配上清冷氣質，被現場球迷抓拍后也迅速流傳開來。"據說曼昱通過封訓也有著很大的提升，她反手反拉速度提升 10%，護臺面積擴大，在模擬賽中零封了模仿早田姬娜的陪練。

作為女隊 "防守大閘"，王曼昱在團體賽中向來是 值得信賴的，這次封訓她還加強了正手進攻，能力必然也會更加均衡。

跟兩位師姐一樣，小將蒯曼也瘦了不少。不用蒯曼最近的壓力也不小，最新世界排名掉出前五，讓這位國乒女隊唯一的左手主力壓力山大。洛杉磯奧運周期，陳幸同、王藝迪年齡漸長，陳熠、覃予萱狀態不穩，蒯曼本應是 "銜接一代" 的核心。

近期表現的不穩定，都是實打實的。希望蒯曼經過這次封訓之后，能有更大的進步。

男隊這邊，運動員們的身形也精煉了許多。王楚欽不僅瘦了，還練出了清晰的肌肉線條，手臂圍度增加 ，看起來身體對抗能力顯著提升。不過，左膝上顯眼的熒光色肌貼，也讓人對大頭的健康狀況有些擔憂。

作為世界第一，王楚欽被教練組視為男團衛冕的 "第一核心"，他將是對陣日本隊等強敵時最可靠的大殺器。

梁靖崑走路姿勢有些別扭，甚至被拍到扶著門框借力，但教練組最終還是把第五人名額給了他。梁靖崑的身上，也是纏了滿滿的肌貼。封訓中梁靖崑眼神堅定，狀態沉穩，重點打磨了正手進攻的連續性，相信梁靖崑一定是值得信賴的。

林詩棟右腿也纏滿肌效貼，卻難掩少年意氣。據說小石頭在封訓中瘦了 5 斤，速度和靈活性大幅提升，反手快撕和正手爆沖的組合拳愈發成熟。作為男隊 "未來之星"，他將在倫敦世乒賽承擔 "突擊手" 角色，對陣日本的松島輝空時有望上演 "青春對決"。

除了球員之外，教練員們也非常辛苦。馬琳、王皓、孫遜等人都瘦了一圈，馬琳甚至調侃自己 "減了個小肚腩"。四十天封閉訓練，教練們比隊員起得更早、睡得更晚，馬龍、許昕還回歸擔任陪練，摳細節、磨默契，把每一個技術動作都練到極致。

4 月 27 日 12:00，國乒將在國家體育總局舉行出征儀式，下午直飛倫敦，28 日抵達后立刻投入場地適應訓練。5 月 2 日17:00，女團首戰羅馬尼亞，19:30男團迎戰東道主英格蘭，十二連冠的征程正式開啟。

提前預祝國乒一切順利！