廣東
有情緒是本能，能控制情緒才是本事。擁有管理情緒的能力，才能擁有更美好的人生。朋友，別再讓情緒左右你，從現(xiàn)在開始，做情緒的主人，去擁抱屬于你的精彩生活！”
有情緒是本能，能控制情緒才是本事。擁有管理情緒的能力，才能擁有更美好的人生
“你可曾想過，情緒究竟是我們的朋友還是敵人？我曾經(jīng)就被情緒狠狠‘教訓(xùn)’過。那時候我剛進(jìn)入一家新公司，工作壓力大，一點小挫折就能讓我火冒三丈。
有一回因為方案沒通過，我當(dāng)場就跟領(lǐng)導(dǎo)起了爭執(zhí)，結(jié)果可想而知，不僅給領(lǐng)導(dǎo)留下了極差的印象，自己心里也憋屈得很。后來我明白，任由情緒肆意發(fā)泄，只會讓情況變得更糟。
于是我開始刻意練習(xí)控制情緒，每當(dāng)要發(fā)火時，我就強迫自己先沉默一分鐘。漸漸地，我能更好地管理情緒了，工作也越來越得心應(yīng)手，身邊的人對我的態(tài)度也友善了許多。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
