春天到了,天氣逐漸暖和起來,家里的餐桌也該換換口味了。冬天吃多了油膩和燉菜,現(xiàn)在就想吃點清清爽爽、顏色漂亮的素菜,這道“春季雜錦菜”是我春天特別愛做的一道快手菜。
之所以叫它“雜錦菜”,是因為它把各種菌菇和應(yīng)季時蔬湊在了一起,有白木耳的潤,黑木耳的脆,香菇的鮮,還有鮮百合的清甜。多種食材搭配,不僅顏色好看,營養(yǎng)也豐富。簡單快炒一下鮮香四溢,吃起來脆生生的特別開胃,完全不輸大魚大肉。分享給大家,做法特別簡單~
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春季雜錦菜
【食材】
白木耳、黑木耳、新鮮香菇、草菇、荷蘭豆、胡蘿卜、鮮百合、姜末
【具體做法】
1,白木耳和黑木耳提前用溫水泡發(fā),泡透后去掉根部清洗干凈,切成大小合適的塊。香菇、草菇去蒂洗凈切片。胡蘿卜去皮切成菱形片,這樣看起來更好看,也更容易入味。
2,燒一鍋開水,水開后放入處理好的黑白木耳,焯水1分鐘左右撈出過一遍涼水,這樣吃起來口感更脆。
3,起鍋熱油,油熱后放入姜末爆出香味。
4,先把胡蘿卜片和荷蘭豆放進去,中火翻炒片刻,荷蘭豆炒至變色斷生即可。
5,接著放入焯過水的木耳,以及新鮮的香菇片、草菇和鮮百合。
6,保持大火快速翻炒均勻,最后加適量的鹽和一點點味精提鮮,炒勻就可以出鍋了。
這道菜顏色豐富,看著就很有食欲。吃進嘴里每一種食材都有不同的口感,木耳脆、香菇鮮、荷蘭豆清甜,非常清爽,最近如果覺得胃口不好或者想吃得清淡點一定要試試這道菜。
小貼士:
1,這道菜講究的是“鮮”和“脆”,所以炒制時間不要太長,大火快炒是關(guān)鍵。
2,如果不喜歡吃太軟的香菇,切片的時候可以稍微切薄一點,這樣更容易熟,也能保持形狀。
3,百合買不到鮮的也可以用干百合提前泡發(fā),但鮮百合口感更清甜,春天正是吃百合的好時候。
4,如果想要味道更濃郁,起鍋前可以勾一點點薄芡,讓湯汁裹在菜上,口感會更潤滑。
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