5月1日,金靖發布視頻,對近期網傳的“瘦到認不出”傳聞作出回應。她表示,熱搜發酵后,自己被《開始推理吧》群里的好友頻頻關心;作為一名從小胖到大的女生,如今終于能聽到大家勸自己“別再瘦了,你太瘦了”,對此她忍不住感慨“這簡直是夢想成真(Dream come true)”。
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金靖還主動透露,自己近期體重從102斤降至98斤,雖然體重變化不算特別大,但腰圍的變化十分明顯——從65厘米直接縮減到60厘米,她認為,腰圍的變化足以證明自己的減脂計劃非常成功,“掉的都是脂肪,肌肉一點都沒減少”。
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同時,金靖分享了自己的減重關鍵方法,她強調,減重的核心并非運動和飲食控制,而是做好保暖和保證充足睡眠。
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飲食方面,她完全遵循中醫理論進行調理;近一年半以來,只要沒有工作安排,她都會盡量在晚上9點上床,9點半入睡,最晚也不會超過10點。她表示,堅持做好保暖和睡眠這兩點后,明顯感覺到自己的身體狀態變好了。
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此外,金靖還透露,自己最近正在學習英文。面對有網友評論“瘦了之后只剩下丑”,她坦然表示自己其實很開心,因為至少擺脫了“胖”這個標簽。
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此前相關報道顯示:
據媒體此前消息,2023年,“金靖瘦成這樣了”這一話題就曾登頂熱搜榜首。
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2025年7月19日下午,金靖在社交平臺曬出多張近照。照片中的她四肢纖細、腰腹線條緊致,面部的嬰兒肥徹底消退,下頜線變得十分清晰,整體呈現出一種“輕盈薄感”的狀態。
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這組照片中的金靖,與她此前給人留下的“肉感親和”的形象反差極大,不少網友看到后紛紛評價她“鮮活靈動”“生命力都要溢出屏幕了”。
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從曾經的140斤,到后來練出驚艷眾人的腹肌,金靖曾憑借麻辣燙減肥法健康減重15斤,她也曾直言,減肥的初衷是為了取悅自己,而非迎合他人。這位不走尋常路的母親,一直拒絕被各種標簽定義;從喜劇演員起步,逐漸向多元化方向發展,她的每一步選擇都忠于自己的內心。“即使成為母親,我依然會把自己放在第一位”,金靖用這份不隨波逐流的“反骨”,活成了內娛中罕見的“非標品”。
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公開資料顯示,金靖于1992年出生在上海,畢業于上海政法學院,是中國內地女演員。2016年9月,金靖參與錄制場景喜劇綜藝秀《今夜百樂門》,并憑借這檔節目正式出道。出道以來,金靖先后參與出演了多部綜藝作品和影視劇。2024年4月25日,金靖曬出與舒奕橙的合照,正式官宣了自己懷孕的消息。
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