今天,隨著最后一場比賽結束,2026崇明森林睡眠挑戰(zhàn)賽落幕。主辦方統(tǒng)計,歷時一個半月、8場比賽吸引了全國各地的參賽者,總計380名參賽者中,近一成來自外地,包括北京、廣東、山西等多地。“就是好奇,想來參加一下,然后覺得自己又屬于特別能睡的人。”多位外地參賽者告訴記者,吸引他們遠道而來的主要不是獎金,而是一種想挑戰(zhàn)一下的好奇心。至于公眾好奇的“至尊睡神獎”和“一秒入睡獎”獲得者特別能睡的秘訣是什么,多位獲獎者表示,除了平時特別能睡之外,心里不裝事情、比賽時保持平常心態(tài)是獲勝的秘訣。 抱著好奇心,近一成參賽者千里赴一場自然酣夢
參加3月28日第二場睡眠挑戰(zhàn)賽的楊先生比賽當天清晨從西安乘火車抵達上海市區(qū),再輾轉公交車趕到崇明。“我參加過很多比賽,特別是吃辣比賽,一年大大小小要參加十幾場,但是睡覺比賽沒有參加過,我就想來挑戰(zhàn)一下。”江西人楊先生告訴記者。
比賽當天,天氣十分炎熱,對參賽者是一大考驗,楊先生堅持到了最后,“其實,我平時睡眠質量一般,一般睡六七個小時,半夜有時候還會睡不著醒來,但是那天睡得特別踏實,聽到了鳥語花香。”
比賽結束后,楊先生在崇明住了一晚,第二天去品嘗了崇明的美食,欣賞了島上風景,“雖然沒有拿獎,但這是一次很充實的旅程。”
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從西安趕來參賽的楊先生
邵女士則是從北京前來參賽。“很早就在社交平臺刷到了崇明睡眠挑戰(zhàn)賽的消息,就覺得特別新奇,想來參加。因為我是特別能睡的那種,屬于睡著了狂風暴雨都聽不到的那種。但是,想想為了比賽,特地去一趟上海,就猶豫了。”邵女士說,后來,機緣巧合,看到上海市區(qū)的共青森林公園舉辦跑步比賽,“我是跑步愛好者,看到跑步比賽是周日,睡眠挑戰(zhàn)賽是周六,剛好可以周末湊一個上海行程,于是果斷參賽。不過,睡眠比賽的名額特搶手,我蹲了2個星期才蹲到4月25日那場。”
據(jù)統(tǒng)計,此次睡眠挑戰(zhàn)賽外省市參賽者占近一成,來自北京、廣東、山西、陜西、浙江、江蘇等地,幾乎每場比賽都有來自外地的參賽者。不僅是外地參賽者,睡眠挑戰(zhàn)賽還吸引了在滬外籍認識參與。第六場比賽的參賽者之一Toh Jia Han來自新加坡。目前在復旦大學交流學習。
Toh Jia Han告訴記者,她是從網(wǎng)上看到比賽消息的,當時就非常感興趣,“我覺得自己平時很能睡,不僅能在幾分鐘內(nèi)就入睡,而且可以一覺就睡12-14個小時。”
為了準時參賽,Toh Jia Han和同樣從新加坡來滬交流學習的朋友結伴,提前一天乘坐輪渡前往崇明,比賽結束之后,也沒有立刻返回市區(qū),而是在崇明島觀光游覽,“我是第一次來上海,如果說上海市區(qū)和新加坡有點相似的話,崇明島就是另外一個世界,和大自然很近,在新加坡看不到這樣的風景。”
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“至尊睡神”:酣睡的秘訣藏于心境
很多人也許會覺得好奇:“至尊睡神獎”和“一秒入睡獎”的獲得者是不是平時都特別能睡。其實也未必。
“我和愛人平時都是正常作息,這次就是抱著好奇心來參賽,正好周末也要出去玩,看到地點在崇明,從來沒去過,正好去玩一玩。”第二場比賽的至尊睡神獎獲得者蔡先生說。
老家湖北的蔡先生在松江從事建材銷售工作,愛人也在松江工作,“從社交平臺刷到這個消息后,我就想報名試一試,和愛人一說,她不但支持我參賽,自己也報名參賽。我倆都堅持到了最后。”
3月28日的第二場比賽,天氣特別炎熱,蔡先生能堅持到最后,并且奪冠有他的小秘訣,“那天到最后,很多人都曬得不輕,我是蒙頭睡的,所以沒怎么曬到,但是我把腳伸到被子外面透氣。”蔡先生說,他平時就有蒙頭睡覺的習慣。
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第二場比賽獲勝者。
第一場比賽的至尊睡神獎獲得者嚴先生是位崇明女婿,如雷的鼾聲還成功逼退了他旁邊兩位參賽者,成為比賽中一段有趣的小插曲。“我自己都不知道自己打呼嚕,但是我老婆說我打呼嚕。”回憶起這次睡眠大賽,嚴先生說,很有意思,真想再參加一次。
當初,是朋友看到了比賽消息,讓嚴先生去參加。“人到中年,工作、生活壓力大,有時候會身心疲憊,所以比較能睡。”嚴先生說。
“我覺得有些人平時很能睡,但是一參加比賽,求勝心切反而會失利。”參賽者楊先生說,放平心態(tài)才能好好入睡。
自稱室外狂風暴雨壓斷樹枝都不會醒的邵女士說,“我就是平時沒什么心事,所以睡得很沉。比賽當天是被叫醒的,可惜竟然沒奪冠。”
多位參賽者坦言,真正能堅持到最后的,并非“最能睡”的人,而是“最會睡”的人——放下心事、放平心態(tài),讓身心融入自然,睡意便會自然而來。
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第一場比賽至尊睡神獎獲得者嚴先生 賽事服務保障:從大草坪到林間的星空房
優(yōu)質的睡眠體驗,離不開自然生態(tài)的賦能,更離不開賽事方的貼心保障。為讓參賽者沉浸式感受森林睡眠之美,主辦方全程提供細致入微的服務,讓每一位參賽者都能安心、舒心、放心參賽。
賽前,工作人員逐一確認選手行程,針對乘坐輪渡、申崇線抵達崇明的外地參賽者,專門提供碼頭與公交站點的接送服務,免去路途奔波的煩惱。隨著氣溫升高,原本的草坪賽場日曬漸強,主辦方迅速將場地轉移至林間秘境,搭建溫馨睡眠空間,床品、床墊、眼罩等物資一應俱全,還懸掛防護網(wǎng),隔絕鳥類、昆蟲的驚擾,打造純天然、無干擾的睡眠環(huán)境。
“環(huán)境美、空氣凈,能聽見鳥鳴,聞到草木清香。”這是所有選手的共同感受。負氧離子環(huán)繞的林間,沒有城市的車水馬龍,只有清風與花香,讓身心在自然中徹底舒展。此外,主辦方還為選手準備了豐富禮品與住宿優(yōu)惠券,賽后貼心寄送飲用水,299元的報名費,換來一場高質量睡眠、一段生態(tài)之旅與一份暖心關懷,讓所有參賽者直呼“物超所值”。
賽場照片一經(jīng)發(fā)布,便引發(fā)網(wǎng)友熱議,“羨慕不已”“想住進森林里好好睡覺”成為高頻評論,森林睡眠的治愈魅力,透過屏幕傳遞給每一位渴望放松的都市人。
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通過賽事呼吁公眾關注睡眠問題
此次睡眠挑戰(zhàn)賽未賽先熱,報名消息發(fā)布便引爆網(wǎng)絡,最初引來不少質疑,但賽后卻引得很多贊許,口碑持續(xù)攀升。
數(shù)據(jù)見證熱度:賽事多平臺同步直播累計觀看近200萬人次,第三場直播更是創(chuàng)下61萬人次的單場觀看峰值;“森林睡眠大賽”話題7次登上全平臺熱搜,全網(wǎng)傳播聲量突破5000萬,將崇明生態(tài)優(yōu)勢與睡眠健康理念深度綁定,賽事IP與崇明生態(tài)旅游的知名度、美譽度顯著提升。
“生態(tài)睡眠”理念也隨著比賽進行逐漸深入人心。今天的閉幕式現(xiàn)場,《“洗洗肺,好好睡——關于共同關注睡眠健康的聯(lián)合倡議書》正式發(fā)布,全體人員共同進行一分鐘深呼吸訓練,將森林的寧靜與清新,傳遞給更多人。
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崇明生態(tài)旅游集團負責人表示,睡眠大賽是展示崇明的優(yōu)質平臺,借此契機,既能推廣崇明特色農(nóng)產(chǎn)品、旅游產(chǎn)品,也能聯(lián)動體育、文化活動,豐富生態(tài)旅游內(nèi)涵;更重要的是,以輕松有趣的方式,喚醒大眾對睡眠健康、身心健康的關注,“賽事雖然落幕了,但生態(tài)睡眠的旅程才剛剛開始。未來,崇明將繼續(xù)以自然為媒、以睡眠為橋,打造更多特色生態(tài)活動,讓更多人走進這片生態(tài)凈土,洗洗肺、好好睡,在清風明月間,守護睡眠健康,擁抱自然生活。”
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