你有沒有過這種時(shí)刻——明明不想發(fā)火,話卻像刀子一樣甩了出去。明明很在乎對方,開口卻全是刺。
情緒上來的時(shí)候,人是被推著走的。
![]()
但很少有人告訴你:情緒和行動(dòng)之間,其實(shí)有一道窄窄的縫隙。那零點(diǎn)幾秒,就是你唯一能奪回主動(dòng)權(quán)的地方。
![]()
不是讓你壓抑,不是逼自己"想開點(diǎn)"。只是學(xué)會(huì)在火竄起來的瞬間,先停住呼吸,問自己一句:我現(xiàn)在說的話,是真相,還是只是情緒在借我的嘴發(fā)泄?
控制情緒從來不是變成冷血的人。是讓你在還愛著的時(shí)候,不至于把關(guān)系燒穿。在還來得及的時(shí)候,不把真心話變成傷人的話。
![]()
那道縫隙很小,但足夠你做一個(gè)不一樣的選擇。
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.