提到50歲的女明星,你腦子里第一個跳出來的形象是什么?是發(fā)福走樣,還是濾鏡拉滿的僵硬感?最近接受訪談的林心如林心如籌備了三年的新劇,九月份就要開拍了,這次受訪她難得掏心窩子,聊了不少私下的生活和近況。鏡頭里的她穿一身寶石紅一字肩長裙,留著大波浪披肩發(fā),還是記憶里那個溫柔漂亮的樣子,比實際年齡年輕了不止十歲。
,罕見聊起自己的真實日常,說出來的數(shù)
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她自己都說,小時候覺得50歲就是不折不扣的中年人,滿臉都是生活刻下的疲憊滄桑。真輪到自己站在50歲的門檻上,才發(fā)現(xiàn)這個年紀(jì)照樣可以活得有活力,甚至還能保持滿滿的少女感。好多網(wǎng)友看到她的狀態(tài)都直呼不敢信,這不比好多天天熬大夜的年輕人狀態(tài)好太多。
據(jù)還挺讓人意外。明明作息規(guī)律身材管到位,膽固醇卻一直不達(dá)標(biāo),50歲的她還能嫩成這樣,到底有什么訣竅?之前李小冉說自己50歲的時候,全網(wǎng)都炸了,大家都驚訝說完全看不出實際年齡。好多出道早的凍齡女明星,好像自帶保鮮Buff,不管過去多少年,留給大家的印象一直都是年輕靈動的樣子,很難把她們和實打?qū)嵉陌氚倌挲g掛鉤。
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現(xiàn)在大家保養(yǎng)意識都上去了,50歲看著像30多真不是什么稀罕事。過去說起半老徐娘還是帶貶義的形容詞,放現(xiàn)在明明就是夸這個年紀(jì)的女人風(fēng)情萬種,比青澀小姑娘多了好幾倍韻味。可就算看著再年輕,體檢的時候身體數(shù)據(jù)也不會騙人,林心如就自爆自己膽固醇一直超標(biāo)。
她每次體檢膽固醇都沒下過200,自己說這個問題大概率是遺傳,她爸媽本來膽固醇就偏高。哪怕她平時作息三餐都特別做女明星哪有不看重身材狀態(tài)的,大家都想要勻稱苗條的身材,緊致細(xì)膩的皮膚,自然在飲食上格外克制,高油高鹽大魚大肉都能不碰就不碰。林心如也從來不是貪戀口腹之欲的人,出道幾十年身材就沒怎么崩過,體脂率一直保持在22左右。
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規(guī)律,吃得也一直清淡,這個指標(biāo)就是很懂行的都知道,女生體脂率保持在22%真的就是理想型身材,不柴也不胖,線條流暢又好看,穿什么都很有味道。哪怕生過孩子,她的身材也沒有特別明顯的走樣,整體線條一直保持得很完美,實打?qū)嵉念佒瞪聿碾p抗打。
難降下來,說起來也挺無奈的說起作息,林心如的規(guī)律程度真的甩好多年輕人十條街,她幾乎每天晚上九點就上床睡覺了。說出來你可能不信,她不是什么刻意凹養(yǎng)生人設(shè),就是陪著女兒一起睡罷了。女兒到點要睡覺,她就跟著一起躺下,真的是把媽媽這個身份放在很重要的位置。
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現(xiàn)實里好多媽媽都是等孩子睡著以后,才終于偷出屬于自己的時間,要么刷手機要么和朋友聊天,不干點自己的事都覺得虧了。但林心如不一樣,哪怕女兒睡著了,她也愿意留在房間陪著,說媽媽在身邊,女兒睡得更踏實。這么多年她很少長時間離開女兒出去工作,帶娃幾乎都是親力親為,小海豚已經(jīng)九歲了,還每天睡前都要和林心如聊會兒天。
為了能多陪著女兒長大,她早就戒掉了晚上十點之后喝酒的習(xí)慣,說自己想要一個更健康的身體,能陪著女兒走更長的路。她平時飲食也很注意,只吃原生食物,每周還能堅持五天運動,一點都不糊弄。
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很多人都覺得女明星凍齡全靠砸錢做醫(yī)美,這話其實不全對,外在的護(hù)理只是一部分,內(nèi)在的生活習(xí)慣和心態(tài)才是留住年輕的關(guān)鍵。你看林心如,陪著孩子規(guī)律作息,常年堅持運動,飲食一直克制,心態(tài)還放得特別平。她接受年齡帶給自己的變化,也好好打理每一天的生活,五十歲能有這個狀態(tài),真的不是憑空掉下來的。
參考資料:人民網(wǎng) 林心如受訪罕談日常保養(yǎng)與生活狀態(tài)
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