山西
熱起來(lái)了！11日起至13日，北方迎來(lái)今年首場(chǎng)大范圍高溫天氣，大部地區(qū)氣溫將超30℃，刷新今年以來(lái)氣溫新高，不少地方還將出現(xiàn)35℃以上的高溫天氣。
北方迎來(lái)今年首場(chǎng)
大范圍高溫天氣
隨著暖性高壓脊東移，北方大部地區(qū)多晴好天氣，同時(shí)在光照加熱和暖空氣的共同作用下，一輪炎熱天氣過(guò)程將展開(kāi)，多地氣溫將創(chuàng)今年以來(lái)新高。
13日，本次過(guò)程的高溫范圍將達(dá)最廣，山西、河北、河南、山東等部分地區(qū)最高氣溫將達(dá)35℃以上，干熱暴曬。
雖然最高氣溫飆升，但最低氣溫低，導(dǎo)致晝夜溫差大，北方大部晝夜溫差普遍會(huì)在10℃以上，其中西北、華北、東北中北部等地會(huì)超過(guò)15℃，局地甚至在20℃以上。
11日起，一股冷空氣將從新疆北部開(kāi)始自西向東逐漸影響中東部，13-15日降溫將推進(jìn)到西北地區(qū)東部、華北、黃淮等地，氣溫又將回落。
出門(mén)多穿紅色衣服
頭皮也要注意防曬
高溫來(lái)襲，溫馨提醒：盡量避開(kāi)10點(diǎn)到16點(diǎn)這個(gè)紫外線最強(qiáng)、氣溫最高的時(shí)段出門(mén)；出門(mén)記得攜帶遮陽(yáng)傘、太陽(yáng)鏡、防曬霜等防曬裝備。
夏天防曬選擇合適的衣服也可遮擋紫外線，很多人可能會(huì)認(rèn)為穿白色的衣服最能防曬，事實(shí)卻恰恰相反。南京市職業(yè)病防治院（南京市皮膚病防治所）副主任醫(yī)師張揚(yáng)指出：在同等面料下，顏色越深的防曬效果越好。紅色優(yōu)于黑色，黑色優(yōu)于橘色。
深色衣服可大量吸收日光中的紫外線，淺色衣物雖然受到的熱輻射相對(duì)較少，確實(shí)會(huì)比較涼快，但它對(duì)紫外線沒(méi)什么太大作用，不適合長(zhǎng)時(shí)間暴露在驕陽(yáng)下。
夏日里經(jīng)常選用的棉質(zhì)衣服，雖然穿著舒適，但在防紫外線方面則略遜一籌，不過(guò)因棉質(zhì)衣服在吸汗、舒適度方面存在優(yōu)勢(shì)，因此仍是夏季很多人的首選。寬松的衣服也比貼身的防曬效果好。
此外，大家防曬時(shí)會(huì)穿長(zhǎng)袖，甚至用面紗、口罩遮擋臉部，但往往忽略了頭部，讓整個(gè)頭皮暴露在外。醫(yī)生提醒，頭皮嬌嫩，也要注意防曬。
關(guān)于頭皮防曬，南京市職業(yè)病防治院（南京市皮膚病防治所）副主任醫(yī)師張揚(yáng)表示，軟防曬主要是用頭皮防曬的噴霧，不足就是每用一次都要洗頭；硬防曬還是常規(guī)說(shuō)的戴帽子、打傘，還有穿帶帽的防曬衣。
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來(lái)源： 中國(guó)天氣網(wǎng)、央視新聞 、應(yīng)急管理部
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