優酷綜藝的“情緒生意”：當年輕人開始拿它養氣血

犀牛娛樂原創

文｜方正 編輯｜樸芳

2026，綜藝行業依然談不上熱鬧，但犀牛君體感到很多新鮮變化，不同于短視頻負責讓人上頭，長綜藝好像正在讓更多觀眾感覺“被抱了一下”。

你是否有同感，近兩年的熱播綜藝更能跟當下年輕人情緒共振了？《這是我的西游》用跨代際取經精神抗擊生活焦慮；《怦然心動20歲：冬季》讓全民嗑到高主體性00后們的松弛熱戀；《麻花特開心2》和《周五晚高瘋》，則掀起一場坦然發瘋、踢走內耗的周末狂歡時刻……

你看，以上這些出自優酷的節目，沒有一個是大量堆明星的舊邏輯，而是從不同維度回應新生代觀眾的內在需求，成了他們的情緒健身房、社交練習室或精神避難所。

今年初犀牛君就在思考，在年輕人普遍向內求的心態之下，眼下綜藝項目開發的舊思路真該迭代了。基于情緒需求而不是賽道需求做節目，恐怕才是明智之舉。

看完優酷剛發布的由撒撒野、過過招、摸摸頭三大主題統領的2026春季綜藝項目片單，我們很驚喜地發現，原來長視頻平臺，早就開始布局觀眾情緒的產品內容。

如果你也認同，今天年輕人追綜藝是在尋求一種“情緒代償體驗”，那關于長綜藝如何留住觀眾這一行業難題，這篇將帶各位找到一些可能的答案。

長綜藝是反內耗的良藥

當下有一個很有趣的現象：

都說大多數人現在只刷短內容取樂，但當真正情緒emo到快要碎了的時候，最先打開的往往還是爆笑綜藝。

刷短視頻是為殺時間，看長綜藝則是在“養氣血”。短內容能讓你快速分泌多巴胺，但它們更像便宜大碗的糖精，而真正能幫經常內耗的人們恢復“能量”的，是能供應的沉浸感陪伴、共情式療愈以及給疲憊的身心充充電的長綜藝。

關于這點，犀牛君的表姐曉薇最有發言權。剛失戀的她最近一期不落地狂追《怦然心動20歲：冬季》，她說每周陪著這些很有主體性的00后少女熱烈追愛，三十多的她居然被感染得慢慢走出情傷，連心態也跟著變年輕了。眼見著她重新煥發昔日的美麗自信，陪伴型情感綜藝的充電功效真是誠不我欺啊！

不瞞大家說，犀牛君也是《怦然心動20歲》老粉了，很欣賞該系列推手小美工作室的講故事能力。而新片單里由該團隊新企劃的《少年無盡夏》也赫然在列，這檔優勝者有望出演優酷頭部大劇的“新人演員成長訓練營”同樣走年輕態內容路線，目測這部熱血青春番能陪新生代觀眾一同成長蛻變。

一個老牌IP，一檔先鋒新綜，同為素人綜藝的他們能被市場關注，恰恰揭示了一個行業真相：觀眾對人的好奇和熱情從未消退，消退的只是對內娛假人的耐心。

那么，長綜藝該如何打動今天的觀眾呢？

犀牛君認為的重點是，長視頻平臺積極擁抱情緒產品的創制理念。以前做綜藝是我有一個模式、有一堆嘉賓、攢成個局就成。但今天的觀眾時間很貴，可消耗情緒成本不多，你要做的是，精準交付一種他們當下最缺的情緒狀態。

這不是玄學，是用戶思維。

優酷顯然想透了這件事，仔細看新片單的提法，撒撒野、過過招、摸摸頭的新世代話術很有當下性，與現在年輕人愛關注情緒能量的習慣不謀而合。這是產品經理般的敏銳洞察力，先搞清楚用戶今天缺什么，再結合需求供應高情緒價值內容。

犀牛君的理解是，撒撒野注重即時情緒釋放，給工位人一個精神出口。新片單里《這是我的西游2》繼續聚焦取經精神與青年成長，給成年人一場說走就走的冒險代餐。《每到周末離開地球》用荒誕任務卸掉一周緊繃情緒，愛搞抽象的當代青年周末只想撒撒野的需求，被酷酷子一整個拿捏住了。

過過招強調勵志型情緒價值，看到別人因熱愛而被看見，自己心里的火也燃起來了。新片單里正在熱播的《無限超越班4》，鋪展開一幅短劇女王王格格、喜人朱美吉、短視頻達人雪餅猴等不同賽道藝人“都渴望被看見”的活人感拼搏群像，他們不甘被埋沒的故事普通職場人都能感同身受。這就是過過招的妙處，親歷別人的蛻變，我也躍躍欲試了。

摸摸頭則試圖挖掘出更深層次的情感共鳴，你的狀態我看見了、我理解你，就是觀眾和節目最浪漫的羈絆。《怦然心動20歲：冬季》能被眾多網友圈粉，是00后全員張了嘴的愛的表達讓人重新相信“原來愛情還值得我們沖一沖”。而先鋒新綜《我的戀愛就拜托了》名字本身就是態度宣言，結合當代青年愛自己、不將就的婚戀觀，摸摸頭想要探索對親密關系認知和模式的革新可否拯救心靈荒蕪的現代人類。

聊了這么多，如果現在你問我們，2026綜藝行業正在發生的最大變化是什么，犀牛君認為是長綜藝正在無比堅定地奔赴高情緒價值的內容。誰能像產品經理般洞察到現代人的內耗模式和情緒剛需，誰就大概率能做出下一個全民爆款。

先找活人，再談賽道

厘清了長綜藝“做什么”的三大情緒需求后，下一個問題則是“怎么做”？犀牛君這里有一個很直白的創制答案：用活人感徹底打破所有賽道邊界。

在犀牛君看來，所謂活人感，本質是允許人不完美，這個有些顛覆性的新創制理念，大概率能盤活現在任何賽道的長視頻綜藝。為什么？因為這屆年輕人對人設和劇本免疫，但對“真實的人在真實處境里做選擇”極度共情。

情緒產品能不能成立，節目模式不是關鍵，核心在于人本身。一個旅行節目，如果嘉賓只活在人設里，再好的風景也救不了；一個戀愛節目，如果是提前寫好的劇本，再甜的互動也嗑不動。反之，AI時代長綜藝最值錢的資產，就是“人與人之間那種無法復制第二遍的熱烈碰撞和情緒流動”。

拿到最新的優酷綜藝春集片單，犀牛君看到滿紙透著一個新的信號：今年優酷所有賽道的綜藝選角，都在找讓人舒服而不是讓人仰視的人。

旅行游戲類內容方面，《這是我的西游2》《周五晚高瘋2》都在致力于打造高能量、松弛態的活人感群像。此前優酷就曾締造過唐國強碰撞時代少年團的“七十多歲老人還在勇闖內娛”的名場面，新一季的西行少年、瘋感天團同樣令人期待，相信他們既能替觀眾們解鎖絕美文旅場景下的原生態體驗，又能播撒高能量的美麗精神狀態給大家做些心理按摩。

競技競演類內容方面，《食神·百廚大戰》攜中外素人廚神上演舌尖上的魷魚游戲，觀眾最好奇的不是誰的刀工更漂亮，而是民間火夫到底能否逆襲成爽文男主？綜一代項目《超急星公司》《少年無盡夏》《一起開麥吧》則反其道而行，沒有淘汰賽制、沒有逆襲劇本，看點就是見證一群內娛新人在觀眾養成型的長情陪伴里茁壯生長。

社交戀愛類內容方面，優酷今年想做的不止于戀綜，而是把當代青年的多元親密關系相處圖譜都鋪開來看了看。《偏愛之戀2》繼續用荒島生存和浪漫約會拉滿戲劇張力，新項目《我的戀愛就拜托了》則是情感賽道新的創意，這些不催婚、不說教的節目，是為了讓更多人看見，原來高呼“愛你老己”的當代年輕人可以有這么多種活法。

玩什么賽道只是軀殼，有活人感的綜藝才有靈魂，這是犀牛君對于優酷春季推出的很多創意項目的最直接觀感。讓真實的人與真實的處境發生碰撞，這種任何AI都無法提前編寫的鮮活生命力，才是綜藝在長內容危機時代最堅不可摧的護城河。

你愛做的事優酷帶你玩

情緒共鳴了，活人感有了，然后呢？為什么如今仍有很多綜藝正在深陷播前找不到贊助、播中鮮少人關注、播后約等于沒播的真實窘境？

很遺憾，犀牛君注意到，近幾年綜藝行業里老IP做不下去、新節目無人問津的狀況仍屢見不鮮，很多平臺要么越發保守地不愿再開辟新賽道，要么只顧做節目而忽視搭建相關的衍生產業生態。

但優酷綜藝這次新片單又讓我們眼前一亮，很多品質過硬的項目都讓犀牛君回想起來，近幾年的酷酷綜好像始終都在堅守一種長期主義的品牌價值。

優酷綜藝從不做一錘子買賣，而更主張通過種樹“讓一個IP長成一片生態”。犀牛君去年發的《千億盲盒市場也是被國綜闖進去了》曾拆解過《我是隱藏款》的產業聯動模式，通過與泡泡瑪特、52TOYS等頂級潮玩公司通力合作，讓綜藝從內容升級為IP，爭取成為潮流產業走進大眾視野的助推器。

今年這個邏輯還在延續，新項目《食神·百廚大戰》繼續建構從內容到場景再到零售的看、買、吃一站式消費鏈路。此前線下活動的數據最能說話：來自全國各地的93家攤位累計售出超12萬+份美食；其中，星廚毛鑫的海南糟粕醋早早售罄，第三天改用新菜單；余宗義炸出上萬片臭豆腐，依舊供不應求；最終美食節正門人流量達到了6w之多。以上數字都證明了優酷綜藝對產業的賦能作用，觀眾看完節目就能去復刻同款廚神手藝體驗，美食綜藝有了可供商業對接的全生態鏈落地實體。

另外，眼光再放長遠一些，我們會發現，優酷綜藝近年布局的潮流賽道，本身就是一份野心聲明。賽車競技綜藝也好，Z世代合宿綜藝也罷，都是想把更多時下新潮年輕人的熱愛，轉化為屏幕里可追隨的情緒代償體驗、以及屏幕外可傳播的新型生活方式。

說到底，作為長視頻平臺，最好都能了解今天的年輕人想要什么精神陪伴。不是被說教要怎么活，而是想被看見、想被抱一下、想被帶領著一起發瘋、想被提醒生活里還有那么多值得熱愛的東西。

而優酷綜藝正在努力成為的，是年輕人隨時可插上電的情緒能量站，是推著青年潮文化再多走幾步的泛文娛引擎。而這，可能就是長視頻對抗碎片娛樂時代最優雅也最有力的反擊。