十日談·清晨你如何起床｜何秋生：軍號(hào)生物鐘

圖源：東方IC

四十八年前我參軍駐守福建的那段軍旅歲月，早已化作生命深處永不褪色的印記。而朝夕相伴的軍號(hào)聲，更是在我生命里刻下了無(wú)法更改的生物鐘，更讓我讀懂了毅力與習(xí)慣的力量。

踏入軍營(yíng)，嚴(yán)苛的作息紀(jì)律是軍人的第一課。除卻緊急集合與特殊戰(zhàn)備任務(wù)，清晨六點(diǎn)的起床號(hào)，是每一天準(zhǔn)時(shí)奏響的序曲。號(hào)聲一響，五分鐘內(nèi)必須穿戴整齊，迅速在操場(chǎng)集結(jié)出操。早操結(jié)束，十分鐘洗漱、整理內(nèi)務(wù)，而后整齊列隊(duì)，依次進(jìn)入食堂就餐，半小時(shí)后，投入緊張的訓(xùn)練。那時(shí)沒(méi)有雙休日，為了前線戰(zhàn)備需要，部隊(duì)將地方的星期五調(diào)整為星期日。這唯一的自由時(shí)光里，官兵外出需嚴(yán)格請(qǐng)假、控制人數(shù)，而我總會(huì)抓住這份難得的閑暇，請(qǐng)假奔赴三四十里外的中學(xué)、大學(xué)，補(bǔ)缺文化短板，在求知中充實(shí)軍旅時(shí)光。

日復(fù)一日，年復(fù)一年，規(guī)律的軍營(yíng)生活，讓嘹亮的軍號(hào)聲深深烙進(jìn)我的骨髓里，鑄就了刻入靈魂的生物鐘。歲月流轉(zhuǎn)，我脫下軍裝，告別了軍營(yíng)，再也聽(tīng)不見(jiàn)那親切的軍號(hào)聲，可那份由軍旅歲月沉淀下來(lái)的作息習(xí)慣，卻從未有過(guò)絲毫改變。幾十年來(lái)，我從不需要鬧鐘，更無(wú)需他人喚醒，每天清晨六點(diǎn)左右，總會(huì)準(zhǔn)時(shí)自然醒來(lái)，仿佛那無(wú)形的軍號(hào)，依舊在耳畔準(zhǔn)時(shí)吹響。每天醒來(lái)后的我，依舊保持著軍營(yíng)里的利落，隨即奔赴戶外晨練。晨光熹微中，清風(fēng)拂面，花香縈繞，鳥(niǎo)語(yǔ)聲聲，清新的空氣沁人心脾，而我的腦海里，早已打開(kāi)思緒，為新一天的生活與工作打著腹稿。這份刻在骨子里的自律，早已從刻意的堅(jiān)持，變成了自然而然的習(xí)慣。

兩年前，我有幸受邀前往中國(guó)作家協(xié)會(huì)北戴河創(chuàng)作之家療養(yǎng)，創(chuàng)作之家每日清晨的太極八段錦教學(xué)，讓我又多了一份新的堅(jiān)持。我天天堅(jiān)持早起，一節(jié)不落地認(rèn)真學(xué)習(xí)，不曾有過(guò)一絲懈怠。從北戴河回滬后，這份堅(jiān)持也被我牢牢守住，兩年來(lái)，每天清晨先打一套八段錦，再視天氣，或跑步、看書(shū)、寫(xiě)作、習(xí)字，成了我雷打不動(dòng)的日常。常有人問(wèn)我，何以能數(shù)十年如一日地堅(jiān)持？我總覺(jué)得，一個(gè)人的毅力至關(guān)重要，而由毅力養(yǎng)成的習(xí)慣，更為珍貴。在軍營(yíng)，嚴(yán)守紀(jì)律是軍人的責(zé)任；漫長(zhǎng)歲月里，是這份不斷堅(jiān)守的毅力融入了我的生活。這些晨起鍛煉、靜心學(xué)習(xí)的養(yǎng)成，不僅強(qiáng)健了體魄，更活躍了思維，每一次晨練過(guò)后，身心頓覺(jué)通透清爽，讓人充滿活力。

軍號(hào)聲雖已遠(yuǎn)去，可它刻下的生物鐘，早已成為我生命的一部分。

原標(biāo)題：《十日談·清晨你如何起床｜何秋生：軍號(hào)生物鐘》

欄目編輯：史佳林 文字編輯：郭影 錢(qián)衛(wèi)

來(lái)源：作者：何秋生