前兩天因為趕方案一直加班,頓頓都是外賣,而且重油重口味,再加上整天坐在工位上不動,整個人都感覺有些沉悶,坐著的時候感覺特別沉重,站著的時候也提不起精神來,就連說話也沒有力氣。
閨蜜給我介紹了一個小偏方,煮蘋果水再加一種普通食材,第一次用就喜歡上了,喝了整個人感覺輕松了很多,快樂得都想跳起來了!
![]()
食材
蘋果半個、白蘿卜30克,脾胃比較敏感、容易感覺冷的人可以加2~3片姜
做法
1. 用水加鹽把蘋果洗一遍,然后去皮切塊(用鹽搓可以去除蘋果表層的雜質,帶皮煮味道更香)。
2. 將白蘿卜清洗干凈后切成與蘋果大小差不多的小塊。
3. 將蘋果塊和白蘿卜塊一同放入小鍋中,并加入足夠的水。
![]()
4. 用小火煮15~20分鐘,不用放糖,食材本身就很清淡甜美的。
5. 煮好晾到溫熱的時候就可以喝了,連同果肉一起吃味道更佳。
剛煮好的湯水冒著熱氣,清甜的香味撲鼻而來,喝上一口溫潤不刺激,順喉而下,整個人頓時覺得暖洋洋的。
![]()
喝了沒多久之后,之前的堵在身上那種悶脹的感覺就慢慢消散了,那種沉重往下墜的感覺也沒有了,整個人感覺舒展開來、輕松了很多。
喜愛的朋友為我點個贊,收藏起來吧,等到下班之后就能煮一碗啦!
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.