北京
你有沒有試過，明明什么都沒發(fā)生，腦子里卻停不下來？
一個念頭追著另一個念頭，像滾雪球。越想讓心靜下來，越靜不下來。
Cittva這個詞，說的是把心帶回原處。不是強行壓制，而是允許它自己落回去。像一杯攪渾的水，放著不動，泥沙自然會沉。
我們太習慣"做點什么"了。焦慮時搜索、傾訴、刷手機，反而讓心更散。有時候，什么都不做，才是最難的修行。
靜，不是逃避。是給心一個喘息的空間，讓它記起自己本來的樣子。
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