鐵力市開展“心向陽光 逐夢成長”未成年人心理健康關愛主題活動

來源：鐵力市委宣傳部

近日，鐵力市“心向陽光 逐夢成長”未成年人心理健康關愛主題活動在未成年人保護中心開展。

本次活動特邀專業心理咨詢師現場授課指導，以“接納自我、擁抱成長”為核心主題，精準貼合未成年人心理發展特點，聚焦學生學業壓力、自我認知偏差、親子溝通障礙等青少年成長過程中高頻心理困惑。授課過程中，講師摒棄枯燥的理論說教，結合真實生動的生活案例，搭配趣味互動問答、通俗易懂的語言，深入淺出地講解情緒識別、壓力調節、自我疏導等心理健康知識，引導孩子們正確看待成長煩惱，科學正視內心情緒，掌握簡單實用的心理調節方法，樹立自信、樂觀、積極的健康成長心態。

在心靈傾訴、小組分享互動環節，現場氛圍輕松溫暖。孩子們主動敞開心扉，大膽傾訴學習生活中遇到的煩惱、焦慮等負面情緒，真誠分享自身內心感受。針對孩子們提出的困惑與問題，心理咨詢師耐心傾聽、溫柔引導，開展一對一精準心理疏導，精準剖析問題根源，給出個性化調節建議，幫助孩子們有效宣泄負面情緒、緩解心理壓力。同時引導學生學會包容自我、接納不足，學會關愛自己、善待情緒，進一步提升未成年人情緒管理能力和心理抗壓能力。

此次心理健康關愛主題活動兼具專業性、趣味性和實用性，有效填補了未成年人心理健康疏導缺口，幫助青少年排解心理困擾、滋養健康心靈。下一步，鐵力市將持續夯實校外未成年人心理健康輔導陣地建設，常態化開展多樣化心理健康科普、關愛疏導活動，不斷完善未成年人心理健康關愛服務體系，全方位護航未成年人身心健康成長，為鐵力市青少年高質量成長筑牢心理健康防線。