北京
你有沒有發現，有些傷口看得見，有些傷口藏得太深？
在一個普通的非洲家庭里，約翰說"我發燒了睡不著"，媽媽會立刻摸他的額頭，翻出退燒藥，嚴重時連夜送醫。但輪到露絲說"我焦慮得整夜睡不著"，空氣突然安靜。沒人找藥，沒人問"要不要看醫生"，只有一句輕飄飄的"別想太多"。
這種對比刺痛了很多人。身體的病是病，心里的病卻像是"想太多"的矯情。
作者R講過一個自己的故事。她鼓起勇氣告訴母親自己在自傷，像撕開繃帶露出新鮮的傷口那樣坦誠。母親的回應是："去祈禱吧。"父親的眼睛里全是憤怒和厭惡，那眼神分明在說："我的孩子不可能做這種事。"那天她記住的是鞭子落在身上的疼，是壓抑的嗚咽，是他大聲的否定——"現在別人問起來你怎么說？你以后連參軍都報不上名。"
沒有擁抱，沒有"你怎么了"，只有羞恥和懲罰。
這種場景熟悉嗎？不是非洲獨有的。多少人也聽過"你就是太閑了""別人怎么不這樣""熬一熬就過去了"。發燒不會熬過去，瘧疾不會自己好，我們都知道要吃藥、要治療。但心里那個反復崩潰的自己，卻被要求"堅強點""想開點"。
我們帶孩子打疫苗防瘧疾，卻從沒想過給他們的心理也建一道防線。我們會在孩子摔破膝蓋時消毒包扎，卻在他們整夜失眠、手抖、想哭時，遞過去一句"祈禱就好了"。
也許改變可以從一個問題開始：下次有人跟你說"我睡不著，我很害怕"的時候，你能不能像對待發燒那樣，認真對待？
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