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  高血壓到底應該怎么吃？什么要忌口，什么要多吃？記住飲食四原則

  2026-05-15 11:20
• 02:41

  有氧運動 vs 抗阻訓練，到底該選哪個？

  2026-05-15 10:34
• 03:03

  越來越多人容易過敏，身體突然出問題了嗎？

  2026-05-10 17:51
• 03:16

  昨天我打的一個電話，救了一個人的生命

  2026-05-08 09:39
• 03:00

  耳鳴是什么原因，如何痊愈？

  2026-05-03 17:11
• 02:56

  低密度膽固醇3.7，只升高一點點，需要吃藥嗎？

  2026-04-26 17:52
• 00:36

  我要在人民網(wǎng)·人民健康直播間參加專訪直播啦 4月25日 18:00直播

  2026-04-25 14:05
• 03:27

  為什么你喝水都胖，可能是身體里的信號系統(tǒng)出了故障

  2026-04-24 10:19
• 02:53

  每次量血壓數(shù)值都不一樣，到底該信哪個？

  2026-04-20 23:07
• 03:12

  膝蓋疼了就不敢走路？你越不走，膝蓋可能壞得越快

  2026-04-19 19:25
• 02:54

  走一段路就腿疼發(fā)酸，別再盲目補鈣了

  2026-04-16 08:17
• 05:04

  每天午睡一小時，其實可能對身體有害

  2026-04-11 17:45
• 06:34

  耳朵有折痕就是血管堵了？別再對著鏡子嚇自己了

  2026-04-06 00:27
• 03:24

  體檢發(fā)現(xiàn)空腹血糖高，一定要去做的四個檢查

  2026-04-04 21:02
• 02:44

  一次講清楚兩大止痛藥的區(qū)別

  2026-04-02 14:12
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  一次講清楚兩大止痛藥的區(qū)別

  2026-04-01 10:45
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  吃了那么多鈣片，骨頭該松還是松，你有沒有想過為什么？

  2026-03-30 03:55
• 03:47

  這6種癥狀，并不是腦供血不足，瞎吃活血藥反而傷害血管

  2026-03-27 21:30
• 07:45

  沾枕頭就睡著，可能是大腦缺氧

  2026-03-26 18:12
• 02:51

  運動對血管是一種傷害，順應天時

  2026-03-25 15:02
• 03:16

  尿酸高根本不是吃出來的！記住這3個加速器和2個堵塞物

  2026-03-24 11:51
• 03:20

  體檢發(fā)現(xiàn)血糖偏高，這六個控制血糖的誤區(qū)一定要知道

  2026-03-23 08:42
• 03:50

  他汀對很多人而言會保護肝臟

  2026-03-22 05:36
• 02:18

  每天跑步30分鐘，反而不如全天不鍛煉的人？

  2026-03-21 02:31
• 04:16

  血糖偏高，注意一下到底是注意什么？

  2026-03-19 23:27
• 04:10

  更年期總是丟三落四，會不會得老年癡呆？

  2026-03-19 23:27
• 03:08

  尿酸高怎么也降不下來的人，你對尿酸的理解可能是錯的

  2026-03-16 14:18
• 03:56

  CT和核磁到底有什么區(qū)別？很多人做反了

  2026-03-14 08:11
• 03:46

  抽50臺IPhone 17、50臺華為mate80，還有100本科普書

  2026-03-13 05:16
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  查查眼睛就知道，尤其是高血壓糖尿病人，一定要知道這個檢查

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  五種老毛病突然變臉的危急信號，一定要學會提前識別

  2026-03-09 20:39
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  脖子變黑、眼皮長黃斑、皮膚莫名發(fā)癢——這些變化可能是內臟在發(fā)出求救信號

  2026-03-08 17:51
• 03:21

  你吃的飯和你的基因，可能從根上就八字不合

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  心跳快、手抖、怕熱，別以為只是更年期

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  為什么醫(yī)生最怕聽到“頭暈”？我們能做什么

  2026-03-01 09:57
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  同樣堵了50%，差別到底在哪？

  2026-03-01 09:57
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  結腸癌是為數(shù)不多能真正預防的癌癥

  2026-02-27 04:40
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  各個地方的肚子痛是什么病？看完你就知道啦

  2026-02-27 04:40
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  要想不得心梗腦梗，一定要做好這六件事

  2026-02-24 23:26
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  血管堵塞不是吃肉太多，真正的原因可能是它

  2026-02-20 12:57
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  斑塊到底能不能縮小？——能，但只有一種辦法

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  冬奧會開幕啦！注意寒冷環(huán)境下的健康守護

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  我的第一期循證醫(yī)學科普培訓計劃的醫(yī)生們畢業(yè)了！

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  你們做體檢了嗎？你們覺得體檢報告能看懂嗎？

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  為什么過了50歲，人就容易精神不濟？

  2026-02-08 18:19
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  癌癥到底怎么預防？今天我用三句話給你講清楚

  2026-02-08 18:19
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  如何判斷自己的腎功能好不好？你一定要學會看的一個數(shù)—-肌酐值

  2026-02-05 20:16
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  禁食24小時，身體會逐漸發(fā)生什么變化？

  2026-02-05 11:24
• 02:37

  尿酸升高不是吃肉吃海鮮吃出來的，真正要避免的是這兩種食物。

  2026-02-04 18:10
• 03:17

  做心內科醫(yī)生這么多年，參與了很多搶救，見慣了生離死別

  2026-02-03 18:31
• 03:13

  體檢之后有至少八種情況不需要過度擔心

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  腎臟壞了往往沒癥狀，等發(fā)現(xiàn)就晚了。八個傷腎習慣，勸你趕緊戒！

  2026-01-29 19:24
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  這幾大類常用藥，可能引起高血壓，長期吃一定要注意

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  99%的準確率卻依然有90%的人被誤診， 為什么智能手表更多時候其實在制造焦慮

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  很多人問我：醫(yī)生為什么要做網(wǎng)紅？ 這周末在西安，我和Thomas Deering教授（美國心律學會前...

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  心梗后吃了多年的β受體阻滯劑，都“白吃”了嗎？

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  哪有什么長壽秘訣？不過是：年輕時不糟蹋，上了年紀不折騰。

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  這幾種不甜的水果，其實是熱量炸彈， 您可能這么多年一直吃錯了水果

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  沉浸式看懂心肌梗死，看完請善待你的心

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  人每天喝多少水最健康？關于喝水這件小事，原來也有那么多坑

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  2026-01-19 01:56
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  紅肉是致癌物，禽肉有激素，那怎么吃肉才最健康？

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  很多人被“心肌缺血”嚇了一輩子，其實根本不是心臟病

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  為什么你喝水都胖，減肥到底怎么減才又快又健康

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  眾生皆苦，唯有看開，放下，失去才知道珍惜

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  這四大信號不是自然衰老，而是真的病了

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  膝關節(jié)總是疼，這四招比吃藥更管用

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• 02:34

  這三種早餐，正在讓你的血管加速堵塞

  2026-01-10 11:57
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  這四類人要小心，搬重物可能誘發(fā)心梗

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  有的病不痛不癢，但可能導致嚴重后果

  2026-01-08 08:39
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  沒有不舒服不代表身體沒問題，別等到心梗腦梗

  2026-01-07 07:05
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  2026-01-06 05:32
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  2026-01-05 03:59
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  如果你真的懂養(yǎng)生，就一定知道的一種非常容易缺乏的維生素

  2026-01-03 00:56
• 02:22

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  確診糖尿病后藥物如何選擇避免并發(fā)癥

  2025-12-30 20:29
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  2025-12-28 19:43
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  2025-12-27 16:28
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  2025-12-19 06:38
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  2025-12-13 00:11
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  2025-12-10 22:15
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  一次講清楚兩大止痛藥的區(qū)別

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  人每天喝多少水最健康？關于喝水這件小事，原來也有那么多坑

  2026-01-19 01:56
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  心梗劇烈胸痛發(fā)作，只剩三分鐘清醒時間，這八件事應該做哪兩件？

  2026-01-19 01:56
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  紅肉是致癌物，禽肉有激素，那怎么吃肉才最健康？

  2026-01-16 22:13
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  很多人被“心肌缺血”嚇了一輩子，其實根本不是心臟病

  2026-01-15 20:25
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  為什么你喝水都胖，減肥到底怎么減才又快又健康

  2026-01-14 18:39
• 03:19

  為什么又累事兒又多，還胖了好幾公斤，但我的血壓還是保持得不錯

  2026-01-14 16:38
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  眾生皆苦，唯有看開，放下，失去才知道珍惜

  2026-01-13 16:56
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  這四大信號不是自然衰老，而是真的病了

  2026-01-12 15:19
• 03:20

  膝關節(jié)總是疼，這四招比吃藥更管用

  2026-01-11 13:36
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  這三種早餐，正在讓你的血管加速堵塞

  2026-01-10 11:57
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  這四類人要小心，搬重物可能誘發(fā)心梗

  2026-01-09 10:18
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  有的病不痛不癢，但可能導致嚴重后果

  2026-01-08 08:39
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  沒有不舒服不代表身體沒問題，別等到心梗腦梗

  2026-01-07 07:05
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  停用減肥針2周，體重一斤沒掉，但我覺得自己做對了

  2026-01-06 05:32
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  血糖高了，趕緊把水果戒了吧

  2026-01-05 03:59
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  如果你真的懂養(yǎng)生，就一定知道的一種非常容易缺乏的維生素

  2026-01-03 00:56
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  別讓等待成為一生的常態(tài)，2026，希望大家慢下來，感受當下

  2025-12-31 22:00
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  確診糖尿病后藥物如何選擇避免并發(fā)癥

  2025-12-30 20:29
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  這種不起眼的小蟲子，叮咬后處理不好，病死率比心梗都高

  2025-12-28 19:43
• 02:17

  周末來北京開會，再次回到北大醫(yī)學部校園

  2025-12-27 16:28
• 02:59

  頭痛不等于腦梗，腦梗未必會有頭痛，關于腦梗的這五大誤區(qū)。

  2025-12-26 17:48
• 02:31

  補了一輩子鈣，全補成了腎結石？

  2025-12-26 15:06
• 03:42

  貴的體檢不一定就是好，可能傷害你的身體

  2025-12-24 12:28
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  頸動脈斑塊要不要緊，今天再來解釋一下

  2025-12-22 10:01
• 03:00

  炎癥是身體的毒藥，我們應該消滅炎癥

  2025-12-21 08:51
• 03:24

  別盲目減肥！科學減肥的五點建議

  2025-12-19 06:38
• 02:45

  吃花生有三大注意事項一定要知道

  2025-12-18 05:31
• 02:23

  患者血壓失控一周，心內科醫(yī)生說說到底誰是誰非？

  2025-12-16 03:14
• 03:48

  總是反酸燒心，不要忽視這種疾病的可能性

  2025-12-15 02:12
• 03:26

  吃點什么東西來軟化血管硬化呢？

  2025-12-13 00:11
• 01:43

  新型騙局來了，大家千萬小心，別上當受騙！

  2025-12-10 22:15
• 02:54

  甲流=感冒？發(fā)燒就用消炎藥？關于甲流的誤區(qū)

  2025-12-09 21:21
• 04:08

  這五種藥物非常常用，但經(jīng)常被過度濫用

  2025-12-07 17:51
• 03:00

  你以為只有大汗淋漓才叫鍛煉？其實站樁也能起到鍛煉效果

  2025-12-05 16:01
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  飲食到底影不影響血脂，血脂高的人應該如何控制飲食

  2025-12-03 14:27
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  今天來教大家怎么看心臟彩超的結論

  2025-11-30 12:15
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  心臟在左邊，很多人左邊痛就嚇死，但其實胸痛是這些原因引起的

  2025-11-28 16:12
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  有一種高血壓可以被根治，但大多數(shù)人忽視了

  2025-11-28 10:53
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  冥想真的有用嗎？怎么才能讓緊張焦慮的自己放松下來

  2025-11-25 09:00
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  感染了甲流腦子有點生銹，回答一些粉絲們問的問題

  2025-11-22 07:20

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