保持好身材必備的15款APP，自律女孩必備神器。
營養e餐
合理搭配的一日三餐，清晰的度量衡你每天攝入的食物kcal，讓你越吃越瘦，再搭配上健身課程，完美~
薄荷健康
擁有豐富的食物庫數據，拍照就能識別食物熱量及營養，還可以針對不同時期的身體狀況定制個性化飲食方案，還有商城哦，可購買減肥系列的食品。
卡路里減肥助手
可以每天記錄當天攝入的卡路里營養，有詳細的每日營養統計報表數據，還有功能齊備的打卡目標清單，讓你瘦身的同時還可以進行各種日常的打卡計劃。
閃瘦
主要是瘦腰瘦腿美胸豐臀等的訓練，由專業的明星營養師和私教定制的瘦身計劃，飲食與運動同步進行，官方宣稱可以平均7天減肥5斤。
小睡眠
好睡眠也是保持好身材的秘籍，人只有精神好了，有活力，才能避免多吃少動。這款專業助眠APP能幫助你規律作息和輕松入睡，從而達到保持身材的效果。
好身材
身體管理APP，配合藍牙智能健康秤輔助你進行身體管理，如體重、BMI、體脂率、蛋白率等多項參數，并進行科學數據分析。
WALKUP
是一個計步軟件，通過“每天積攢走路的步數，換取能量來環游世界”的游戲方式鼓勵你每天走更多的路，即使在運動中也能找到樂趣。
喝水寶寶
會根據你的性別、體重等身體信息，運動量、天氣等外界因素，幫你制定科學、健康的每日飲水計劃，提醒你按時喝水，養成健康的生活方式。
小日常
一款日常打卡APP，畫風簡單可愛，輸入自己想要養成的習慣或者要完成的目標，就可以每天打卡了，改掉拖延癥，堅持打卡，讓自己更加自律。
專注ing
這款APP功能比較簡單，選擇喜歡的動物形象，設置好目標后，就開始進入專注狀態，這期間頭上會慢慢長出小草，能夠提高我們的專注力。
Timing
這是一款線上自習APP，可以進入自習室，和天南海北的網友們一起學習，也可以上傳自己的學習vlog，看到大家都在努力，自己也會默默積極起來~
滴答清單
這款APP可以制訂工作計劃、安排行程規劃、設置時間提醒，簡潔高效，集日歷、便簽、番茄鐘等多種功能于一體，幫助我們高效完成工作和學習計劃。
時間篤記
可以在上面記錄日常生活中做事所花費的時間，或者列計劃清單，系統會對事情進行詳細展示，幫助我們了解做不同事情所花費的時間，并進行優化。
學習計時器
這款APP適用于多種需要便捷計時的場景，支持LED桌面時鐘顯示，能清楚看到時間流逝，可以切換計時功能，滿足多種時間管理需求。
小目標打卡
這款APP可以培養打卡習慣，設置完目標計劃后，每天都會提醒我們按時打卡，嚴格執行列下的計劃，還可以記錄自己的心情，激勵自己繼續努力。
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