心理學(xué)有個(gè)「沉錨效應(yīng)」：如何讓他人不知不覺(jué)跟著你的思路走

今年618，朋友盯著手機(jī)屏幕的結(jié)算頁(yè)面反復(fù)確認(rèn)：原價(jià)899的烤箱。活動(dòng)價(jià)只要399，還送烘焙套裝。

這個(gè)比半價(jià)還低的數(shù)字讓她立刻下單，直到后來(lái)才發(fā)現(xiàn)這款烤箱日常促銷價(jià)穩(wěn)定在350元左右，所謂的“年度最低價(jià)”不過(guò)是商家標(biāo)出的虛高原價(jià)。

這樣的場(chǎng)景每天都在我們生活中上演：

• 談薪時(shí)HR 說(shuō)“這個(gè)崗位應(yīng)屆生起薪6k”，你原本期待的1w突然說(shuō)不出口；
• 相親時(shí)對(duì)方第一句“我平時(shí)工作特別忙”，讓你不自覺(jué)降低對(duì)陪伴的期待；
• 餐廳吃飯時(shí)，在首頁(yè)看到 “招牌牛排 298 元”，再往后翻到 “黑椒牛排88元”，會(huì)本能覺(jué)得后者“更劃算”……

這些看似自然的決策背后，都藏著一個(gè)操控我們認(rèn)知的隱形推手 ——沉錨效應(yīng)。

心理學(xué)史上最經(jīng)典的錨定實(shí)驗(yàn)

1974 年，心理學(xué)家卡尼曼和阿莫斯做過(guò)一個(gè)顛覆認(rèn)知的實(shí)驗(yàn)：

他們制作了一個(gè)標(biāo)有0-100的輪盤，但這個(gè)輪盤被動(dòng)了手腳，只能停在 10 或 65，然后招募了兩組大學(xué)生來(lái)做這個(gè)實(shí)驗(yàn)。

卡尼曼和阿莫斯分別站在這兩組學(xué)生面前，轉(zhuǎn)動(dòng)這個(gè)輪盤，并讓這些學(xué)生記錄下轉(zhuǎn)盤停下時(shí)指向的數(shù)字，當(dāng)然，最終指向的數(shù)字只能是10或65。然后分別向這兩組學(xué)生問(wèn)了兩個(gè)問(wèn)題：

1. 你剛才寫(xiě)下數(shù)字，比非洲國(guó)家在聯(lián)合國(guó)所有成員國(guó)中的占比是大還是小？
2. 你認(rèn)為聯(lián)合國(guó)中，非洲國(guó)家的占比可能是多少？

理論上來(lái)說(shuō)，轉(zhuǎn)盤的數(shù)字根本就不可能為這些學(xué)生提供有用的信息，但是結(jié)果非常令人震驚：輪盤停在10的學(xué)生，平均估值是25%；停在65的學(xué)生，平均估值為45%。

這個(gè)和答案毫無(wú)關(guān)聯(lián)的隨機(jī)數(shù)字，竟然影響了人們的判斷。

這個(gè)現(xiàn)象，就被稱之為「錨定效應(yīng)」：人們?cè)谶M(jìn)行決策或判斷時(shí)，會(huì)不自覺(jué)地受到最初獲得信息的影響（也就是“錨點(diǎn)”），就像沉入海底的錨一樣，把我們的思維固定在某一處，并根據(jù)個(gè)錨點(diǎn)去調(diào)整后續(xù)的決策或選擇。

從被“被錨定”到“主動(dòng)掌控”

（1）具象化對(duì)比，用「視覺(jué)錨點(diǎn)」對(duì)抗「數(shù)字錨點(diǎn)」

人類對(duì)抽象數(shù)字的敏感度低于視覺(jué)化信息，將數(shù)字轉(zhuǎn)化為具體場(chǎng)景，就能打破原有錨點(diǎn)的固有思維。比如：

• 保險(xiǎn)銷售員經(jīng)常以“每天僅需10元”作為錨點(diǎn)，讓人們覺(jué)得保費(fèi)低廉，但是轉(zhuǎn)化為“每年3650元，相當(dāng)于你兩三個(gè)月的房租”，你可能更能直觀地感受到支出成本。
• 職場(chǎng)加薪談判中，老板說(shuō)“今年公司比較困難，最多漲5%”，你可以回應(yīng)：“5% 相當(dāng)于每月多 200 元，也僅夠支付每月的通勤費(fèi)。我最近承擔(dān)了3個(gè)新項(xiàng)目，業(yè)績(jī)也提升了40%，您能否參考這個(gè)維度重新進(jìn)行評(píng)估？

?操作技巧

準(zhǔn)備“對(duì)比清單”：提前將關(guān)鍵的數(shù)字轉(zhuǎn)化為生活中可感知的事物（比如時(shí)間、物品、體驗(yàn)等等），用具體的對(duì)比來(lái)削弱對(duì)方設(shè)定的錨點(diǎn)。

（2） 在關(guān)鍵決策前做一次“信息歸零”

當(dāng)你準(zhǔn)備接受一個(gè)報(bào)價(jià)、一個(gè)評(píng)價(jià)、或一個(gè)印象時(shí)，可以先問(wèn)自己3個(gè)問(wèn)題：

? 這個(gè)信息是對(duì)方設(shè)置的錨點(diǎn)嗎？（比如促銷標(biāo)簽、他人的第一評(píng)價(jià)）

? 如果我從未接觸過(guò)這個(gè)信息，現(xiàn)在會(huì)怎么判斷？（想象自己是第一次了解這件事）

? 有沒(méi)有相反的錨點(diǎn)可以進(jìn)行對(duì)沖？（比如查歷史價(jià)格、收集不同人的評(píng)價(jià)）

（3）建立正向錨點(diǎn)：讓他人思維向你傾斜

除了破解別人設(shè)置的錨點(diǎn)，還可以主動(dòng)利用這個(gè)效應(yīng)，給他人設(shè)置錨點(diǎn)，比如：

?職場(chǎng)談判

匯報(bào)方案時(shí)先拋出“理想目標(biāo)”，比如“如果資源充足，我們可以做到 30% 的轉(zhuǎn)化率”，再談實(shí)際計(jì)劃“但是考慮到現(xiàn)狀，20%是比較可行的目標(biāo)”，可以讓領(lǐng)導(dǎo)覺(jué)得你既進(jìn)取又務(wù)實(shí)；

?社交破冰

初次見(jiàn)面時(shí)，用觀察到的細(xì)節(jié)來(lái)建立積極錨點(diǎn)，比如“你戴的這款手表很有品味，應(yīng)該是注重細(xì)節(jié)的人吧？”對(duì)方會(huì)不自覺(jué)向這個(gè)標(biāo)簽靠攏；

?教育孩子

不要說(shuō)“你怎么又考砸了”，而是說(shuō)“媽媽看到你最后一題數(shù)學(xué)答對(duì)了，說(shuō)明你的邏輯還是很強(qiáng)的哦，我們一起看看哪里可以改進(jìn)好不好呢？”，把錨點(diǎn)定在進(jìn)步而非失敗，鼓勵(lì)孩子主動(dòng)改進(jìn)。

做信息的主人

沉錨效應(yīng)的本質(zhì)，是我們對(duì)“第一信息”的過(guò)度依賴。但信息本身并無(wú)對(duì)錯(cuò)，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾问褂盟潜凰鼱恐亲幼撸€是將其作為參考標(biāo)準(zhǔn)之一？

下次當(dāng)你聽(tīng)到“這是行業(yè)慣例”、“大家都這么選”、“已經(jīng)是最低價(jià)了”的時(shí)候，不妨在心里先畫(huà)個(gè)問(wèn)號(hào)：這個(gè)「錨點(diǎn)」是誰(shuí)設(shè)置的？它將服務(wù)于誰(shuí)的利益？我的真實(shí)需求又是什么？

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