北京
傳統阿湯的教學絕非只是教練習者體式，而是體式與哲學并進。在廊坊瑜伽感恩大會現場，Lakshmisha老師的哲學課生動又有趣，發人深省。
以下是一位來自天津的瑜伽練習者郭新成參加阿湯哲學課的感悟。他平時練習昆達里尼瑜伽，這次算是深入感受了阿湯的風格，很是喜歡，打算把阿湯加到他的日常練習中。
“Lakshmisha老師分享了好幾個小故事，對我很有啟發。有一個故事的主角是一對夫妻和驢。起初，夫妻倆輪換著騎驢，后來，由于周圍人對他們的評判，他倆都不騎了，把驢抬著走。即便如此，周圍依舊會有評判的聲音。
通過這個故事，我意識到，我們不要關注外界環境對自己的評判，只是做好自己，專注于自己，比如練習中關注身體感受，就好了。
不然，一旦考慮周圍環境對自己的影響，注意力就很難集中在我們正在做的事情上。就像在練習中，我們可能就會忽視體式、呼吸、身體感受，這些可能都體會不到了。我們一定要把自己的意識和身體融合在一起，不要分散。
另外一個故事講的是一位國王落難時，來到了一個寺院，遇到了一位和尚，交流之后，覺得他很智慧，便把他帶回了自己的宮殿，并告訴大臣，無論和尚提出任何要求，都要滿足他。
果然，和尚提了很多要求，都得到了滿足。可是，大臣們就覺得和尚也不過如此，沒有多大智慧，把他們的想法告訴了國王，國王也就相信了，于是，決定讓和尚離開。
沒想到，和尚只用了兩分鐘收拾東西，便準備離開。這樣的舉動讓國王很震驚，并跟著他回到寺院去看他的生活狀態。
回到寺院后，和尚還是認真過著他的生活，這讓國王意識到，和尚不曾改變，他依然擁有智慧。
這個故事提到，和尚不論是被國王接回宮殿還是送回寺院，他都用很短的時間收拾好行李出發，這體現了他內心的一種平靜和淡然，這也啟發我們在生活中，無論是在順境還是逆境當中，都要有一顆平靜的心，都要泰然處之，不要被外界的環境所帶走。
還有一個啟示是我們不應該被外界某個人的意見和想法所左右，不要跟風，一定要有自己的主見，自己的判斷。
當國王覺得和尚好的時候，就把他帶回宮殿，然后當大臣們說和尚不好的時候，又送回寺院，這說明了國王的意志是不堅定的，對待和尚的看法一時一變。我覺得我們在生活中，遇到人和事時，一定要不要像國王這樣。
此外，我們要學會透過事物的現象看本質。當時，大臣們只是看到和尚的表象，即提出很多要求，但不曾看到和尚內在的智慧。
當和尚利落地收拾好行李，從宮殿回到寺院的時候，正體現了他內心的那種平靜和智慧。我認為這個和尚收拾行李利落的背后，蘊含了他對人生通透的理解和智慧。
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