北京
確實可能
增加致癌風險
難道這個班就一點錯都沒有嗎??？
我是在熬夜嗎我？！
是因為只有晚上的時間才是我自己的?。?/p>
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假如晚上11點前睡覺，有多少時間是你自己的？單選
8點回到家，還有3個小時
9點回到家，還有2個小時
10點回到家，還有1個小時
下班是什么東西？（抱抱你）
上班是什么東西？（你出去）
熬夜不是你的鍋！確切地說：
長期的不規律作息，才是致癌的高風險因素！
換句話說：都是上班的錯！
國際癌癥研究機構把“倒班/上夜班”定義為2A級致癌因素——
▲部分2A級致癌因素（圖源：騰訊醫典）
不能說熬夜的人一定會患癌，但熬夜真的會有傷害。
如果可以的話，還是盡量早點睡。
熬到凌晨2點硬是不想睡
上網想找個人跟我共情
結果刷到這個更不想睡了
▲別人秀恩愛，就我秀廚藝
《很有生活了》
知道這是什么嗎？
不是最新金價
熬懵了之后定的
鬧鐘！
知道這是什么嗎？
通宵了之后想打給老板請假的
電話！
來源：深圳衛健委微信公眾號
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