江蘇
隨著工作和生活節奏的加快，人的身體健康狀態變差，尤其是人的消化系統健康狀態差，很多人都有口臭的情況，有口臭太尷尬，別人嫌棄，不和你靠近，口臭是由胃內飲食停滯、濁氣上逆所致，多見于口腔疾患及消化不良，如、咽炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃癌等。
引起口臭的原因
1、口腔衛生差
很多人刷牙不認真，口腔內的衛生差，使一些食物殘渣滯留在口腔中，從而引發口臭，每天早、晚要認真的刷—牙，飯后漱口，保證口腔內的衛生。
2、口腔疾病
口腔有炎癥，如牙周疾病，膿腫出血、潰爛流膿，也是易產生一種腐敗的惡臭氣味。所以，積極調理，遠離口臭。
3、長期便秘
長期便秘會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。
4、吃飯咀嚼次數少
很多人吃飯都喜歡速戰速決，其實吃飯時咀嚼次數多可以分泌很多的唾液，而唾液能夠有效的控制雜菌的繁殖預防口臭的產生。相反吃飯速度過快、咀嚼次數少就會分泌的少了，從而導致口臭。
口臭太尷尬，早上空腹喝幾口，消除口臭，遠離口臭困擾！
1、樹栄苦菜 我國民間自古就有食用樹栄苦菜的習俗，《詩經》中就記有：“誰謂荼苦，其甘如薺”。做法是取干樹栄苦菜15克，加水1000ml，放在鍋里一起煮，（最好不要用鐵鍋,其他鍋都行），水燒開后，調小火煮3-5分鐘，煮好后取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖
桂花茶具有溫補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的功效。可以清熱解毒，促進新陳代謝，消除口臭，使口氣清新自然，更能令人提振精神，冰涼解毒, 刺激食欲。
蜂蜜中含有豐富的礦物質，維生素以及酵素類物質，而其中的酵素則有幫助腸道消化吸收的作用，所以，蜂蜜能夠加快人體的新陳代謝，幫助人體通便。用溫開水沖服蜂蜜，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
金銀花茶甘寒，既清氣分熱，又能清血分熱，且在清熱之中又有輕微宣散之功，中醫名著本草正中具有記載，金銀花具有氣平的作用，對于清熱解毒的作用非常的明顯。經常用它泡水來喝，可以有效地除去口臭。
有口臭的人，平時可常用山楂片泡水來喝，山楂中含有豐富的維生素C，有很好的健胃消食的作用，經常用它泡水來喝，腸胃好了，口臭自然也沒有了。將山楂干用沸水沖泡，蓋上杯蓋悶30分鐘，品味酸酸甜甜，遠離口臭困擾。
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