北京
誰能想到咱們吃的面條、餃子、包子，幾千年前的老祖宗早就吃上了！
翻了古籍才發現，中華主食的發展史也太驚艷了，從先秦到明清，每一步都藏著中國人的飲食智慧！
谷物加工陶具：主食的初代 “烹飪神器”
陜西半坡的粟粒儲藏罐（見圖一）、內蒙古的陶鬲（見圖二）、河南廟底溝的陶釜陶灶（見圖三）… 新石器時代的老祖宗，早就用這些陶具水煮、汽蒸谷物了！陶鬲飯煮粥的吃法從幾千年前就刻進了中華飲食里，安徽亳縣的陶鬲里還藏著小麥，直接實證了當時的水煮谷物吃法。
四千年前的面條
青海民和喇家遺址出土的這碗粟黍面條（見圖四），細條均勻、最長達 50 厘米，還是加了肉湯的葷湯面，老祖宗沒有石磨，就把粟黍浸泡捶打成面團，壓條煮制，這碗面印證了中國是面條發源地，誰看了不感嘆一句古人真會吃！
陶鏊：初代 “平底鍋”
河南滎陽青臺遺址的陶鏊（見圖五），三足平底、表面光滑，還有煙炙的痕跡，這不就是老祖宗的 “烙餅鍋” 嘛！清代文獻里說 “鏊，餅鏊也”，和這只陶鏊完美對應，各地新石器遺址都有同款，說明先秦時烙餅已經是家常主食，咱愛吃的煎餅、烙餅，源頭居然這么早。
新疆遺址的主食：跨越千里的面香
新疆鄯善蘇貝希遺址的黍米點心、面條（見圖六），哈密五堡的小米小餅，還有扎滾魯克墓地的粟米圓餅，干燥的氣候讓這些主食完美保存！手工搓制的黍面面條、烤制的小米餅，谷物粉碎技術超成熟，還有盛在陶缽里的點心面條，看得出來當時西域的主食花樣一點不輸中原，這體現了中華飲食的交融。
?漢晉庖廚壁畫 / 陶俑：古代的 “美食制作現場”
漢晉庖廚文物直接還原美食現場！臨沂庖廚畫像石（見圖七）、打虎亭漢墓備膳圖里（見圖八），推磨陶俑磨粉、蒸籠蒸餅忙不停，三國庖廚俑旁的半月形餃子，和現在樣式幾乎一致！石磨普及后，蒸餅、胡餅、湯餅樣樣有。
唐宋面食壁畫：主食的 “登峰造極”
敦煌莫高窟的胡餅、馓子（見圖九），吐魯番唐代陶俑搟面皮做湯餅，登封宋墓廚娘搟面烙餅一氣呵成，遼代墓葬的奉食面條（見圖十）、饅頭，盡顯當時主食的豐富。
這些藏在配圖里的文物，每一件都是中華主食發展史的見證～ 現在吃的每一碗面、一個包子、一張煎餅，都是老祖宗傳下來的味道！
圖文內容參考——《物開饈饌：中華農耕文化精粹 食物加工卷》中國科學技術出版社
#中華主食發展史 #傳統文化美食
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