江蘇
你是不是總惦記高墻里的他，擔(dān)心他吃不好、住不慣，更擔(dān)心他在里面生病了要怎么熬？
其實(shí)，監(jiān)獄里的生活規(guī)律，對(duì)本身患有基礎(chǔ)病的服刑人員來(lái)說(shuō)反而有幫助，就拿三高來(lái)說(shuō)，很多人進(jìn)去之后反而減輕了。因?yàn)楸O(jiān)獄里吃的都是大鍋飯，清淡少油，飲食不雜亂，時(shí)間一長(zhǎng)，三高的指標(biāo)慢慢就降下來(lái)了，身體素質(zhì)也會(huì)跟著好起來(lái)。
但監(jiān)獄里人員密集，空間有限，因此空氣流通性要差一些，再加上勞動(dòng)強(qiáng)度和衛(wèi)生條件限制，還是容易患上幾種常見(jiàn)疾病。主要是以下五種：
1.呼吸道疾病
每個(gè)監(jiān)舍內(nèi)人員眾多，空氣不流通，病毒就很容易通過(guò)飛沫傳來(lái)傳去，尤其是流感高發(fā)的季節(jié)，一個(gè)人感冒，很容易傳染一片。
2.皮膚病
監(jiān)獄里的東西大多是共用的，如果服刑人員有傳染性皮膚病，就很容易傳染給其他人。另外，夏天天熱出汗多，沒(méi)有空調(diào)，身上很容易捂出濕疹、炎癥，而冬天天冷，保暖條件有限的話，手腳容易凍傷。
3.缺鈣
我們都知道監(jiān)獄的伙食主要以清淡為主，每天攝入的肉類(lèi)都比較少，加上還要完成比較高強(qiáng)度的勞動(dòng)任務(wù)，每天在勞動(dòng)場(chǎng)所也很難曬到太陽(yáng)，因此很多服刑人員就出現(xiàn)了缺鈣的癥狀，最常見(jiàn)的就是指甲變軟。不過(guò)，日常伙食無(wú)法攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)的話，服刑人員也能通過(guò)獄內(nèi)超市自己購(gòu)買(mǎi)牛奶、奶粉、肉類(lèi)零食等。
4.肌肉勞損
服刑人員在監(jiān)獄都是要參加勞動(dòng)的，很多時(shí)候需要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，比如久坐干活、重復(fù)一個(gè)動(dòng)作，時(shí)間久了，肌肉勞損是常有的事，腰背部、肩膀和脖子都容易出現(xiàn)酸痛的情況。
5.心理疾病
外面的人可以通過(guò)各種娛樂(lè)來(lái)放松壓力，緩解情緒狀況。但服刑人員長(zhǎng)期在封閉的環(huán)境里，見(jiàn)不到家人朋友。心里的委屈壓抑無(wú)人訴說(shuō)，也沒(méi)有放松的時(shí)間和方式，就容易變得焦慮抑郁。晚上翻來(lái)覆去睡不著，情緒低落，對(duì)什么都提不起勁。
看到這里你是不是又擔(dān)心親人在高墻內(nèi)的生活狀況了？其實(shí)，監(jiān)獄里會(huì)配備基礎(chǔ)的醫(yī)療設(shè)施和醫(yī)護(hù)人員，在流感高發(fā)時(shí)段也會(huì)熬制湯藥預(yù)防疾病。
要是你實(shí)在放心不下，就多給他寫(xiě)寫(xiě)信吧，你的一句話、一張照片，都可能給到他很多的鼓勵(lì)，幫你積極面對(duì)改造生活。當(dāng)心態(tài)變好，更從容地度過(guò)監(jiān)獄生活，對(duì)身體狀況也有幫助。
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