湖南
剛脫下厚羽絨服，就遭遇冷風寒雨突襲；剛感受到春意，又被一輪降溫“打回原形”——這就是讓人防不勝防的倒春寒。
對大多數人來說，這可能只是多穿一件、少穿一件的小事；但對于中老年人及患有高血壓、冠心病等基礎疾病的人群來說，這股寒流，往往就是誘發疾病的“導火索”！
倒春寒如何“偷襲”你的血管
血管“縮水”，血壓飆升
當人體受到寒冷刺激時，末梢血管會為了保住體溫而劇烈收縮。就像原本寬敞的水管突然變細，水流的壓力會瞬間增大。這種血壓的波動是誘發腦出血或心肌梗死的重要誘因。
血液“變稠”，易長血栓
低溫環境下，人體水分流失（通過呼吸和皮膚）卻往往不覺得渴，導致血液黏稠度增加。同時，寒冷會誘發纖維蛋白原含量升高，血液變得像“粥”一樣難以流動，極易在狹窄的血管處形成血栓，堵塞心腦。
心臟“超負荷”工作
為了抵御寒冷，身體會分泌更多的兒茶酚胺等應激激素，導致心率加快，心臟耗氧量大幅增加。對于原本就有冠狀動脈狹窄的患者來說，這種“超負荷”極易誘發心絞痛或心律失常。
神經系統的“指揮失靈”
春季是萬物復蘇的季節，人體的自主神經系統正處于調整期，相對比較敏感。劇烈的氣溫波動會導致交感神經過度興奮，進一步加劇血管痙攣。
為什么“春天的冷”更容易讓人中招
因為很多人低估了它。
冬天冷，大家會主動加衣、戴帽、少出門；可一到春天，很多人心理上默認“已經暖和了”，衣服穿少了，晨練照常，甚至早晚溫差很大時還穿得單薄。結果就是，身體在毫無準備的情況下，直接暴露在冷空氣刺激中。
尤其是清晨，往往是一天里氣溫較低、血壓又容易升高的時候，這時如果突然出門、劇烈活動，更容易出問題。
還有一個常被忽視的點是：春季天氣變化快，忽冷忽熱容易讓血壓控制變得不穩定。一些高血壓患者看到天氣轉暖，覺得“沒事了”，就自行減藥、停藥，這其實很危險。血壓一旦波動過大，就可能成為誘發腦梗、腦出血、心梗的重要因素。
這堂“護心課”，很及時
針對當前心腦血管疾病易發、高發的季節特點，近日，湘潭市中心醫院心血管內科在心內科一站式門診大廳舉辦健康科普講座，為心血管疾病患者送上實用的“護心指南”。
講座現場，醫護人員用通俗易懂的語言，并結合真實的臨床案例，講解了心肌梗死的誘因、典型癥狀以及發生緊急情況時該怎么做，提醒大家尤其是中老年人及高血壓、冠心病等慢病患者，要格外重視春季氣溫驟變帶來的健康風險。
科普講座現場
對于大家普遍關心的“春捂怎么捂”“血壓高了怎么辦”“天氣轉暖后能不能自行減藥停藥”等問題，醫護人員耐心細致的解答，并重點強調，春季冷暖反復，正是心腦血管疾病容易“鉆空子”的時候，規律服藥、監測血壓、注意保暖、避免劇烈運動，都是守護健康的重要一環。
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文字 | 胡 國
編輯 | 陳沁沁
審核 | 彭秋香
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