今日春分,代謝旺,除了16+8、生酮、輕斷食,各種網(wǎng)紅法,可以試試它!不餓肚子也能shou~

很多清心湖的老粉應(yīng)該都知道，子涵之前因?yàn)閼言校萍に氐淖兓幌伦訌?05斤胖到了150斤。

身材變得臃腫、臉上的痘痘、油光也越來越重，整個(gè)人狀態(tài)很差，人也變得很不自信。

但后來通過科學(xué)、健康的飲食搭配，她在3個(gè)月內(nèi)又瘦到105斤，并且這個(gè)體重，保持了3年，一直到現(xiàn)在。

因?yàn)樗约河辛顺晒Φ氖萆斫?jīng)歷，后來也有很多粉絲來問怎么才能瘦？

不過瘦身這個(gè)事，越深入了解后越覺得專業(yè)，就像中醫(yī)要辯證論證一樣，每個(gè)人的體質(zhì)不同，都需要有針對(duì)性的方案。

如果讓我做一個(gè)關(guān)于健康食品的分享，我很拿手；但健康管理，一些專業(yè)的指導(dǎo)，我真分享不了。

“一個(gè)讓我卸下防備的邀約”

這兩年來，我也一直在想，除了給大家?guī)斫】凳称芬酝猓覀冞€能給大家?guī)硇┥叮?/strong>

每次看到多一個(gè)朋友關(guān)注我們公眾號(hào)，我就一直在想，這個(gè)號(hào)雖然不大，也有幾十萬的粉絲關(guān)注，大家普遍的需求是什么？我們還能給大家的生活帶來什么幫助？

直到前段時(shí)間，我又看到了關(guān)于“國(guó)家喊你減肥、體重管理“的話題，才深深觸碰到了我。

因?yàn)槲乙苍?jīng)胖過，我深知減肥人士的痛苦，包括我也很清楚，我們很多粉絲應(yīng)該也都有類似的需求。

要知道，胖除了不好看，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也已經(jīng)表明，人胖了就容易生病，各種各樣的困擾都會(huì)找上門來，尤其是磨人的慢性問題。

所以，我準(zhǔn)備花大代價(jià)，請(qǐng)全國(guó)著名的營(yíng)養(yǎng)師、內(nèi)科醫(yī)生等的，給你帶來一些健康、有用的分享，讓我們都能越來越懂健康，越來越懂如何才能通過科學(xué)的方式進(jìn)行健康管理，養(yǎng)成健康生活習(xí)慣。

但，很多時(shí)候，夢(mèng)想都得基于現(xiàn)實(shí)！

圈內(nèi)的朋友也推薦了很多知名同行給我，但聊下來， 感覺并不好，要么是要很高的出場(chǎng)費(fèi)，要么是不屑于合作；要么是想開課收錢的……

這些都不是我想要的！

正好上個(gè)月，一個(gè)渠道內(nèi)也算是比較出名的友商品牌（是做大健康管理的）找上了門， 我們一群人，暢談了很久。

他們不是賣產(chǎn)品的，而是推薦了一個(gè)“看起來很重”的東西——一個(gè)“10 天生活方式 + 形體管理” 。

說實(shí)話，一開始我挺抵觸的。畢竟市面上這種“減肥營(yíng)”太多了，我怕折騰你們，更怕消耗大家對(duì)我的信任。

但當(dāng)我聽完整個(gè)流程，特別是看到他們后臺(tái)那些真實(shí)的打卡記錄和身體數(shù)據(jù)報(bào)告反饋，我心動(dòng)了。

它的核心優(yōu)勢(shì)就是：不是直接承諾你“10天能瘦多少斤”，而是讓你花10天時(shí)間，搞明白一件事：你到底是怎么胖起來的？你的身體到底需要什么？

而且這10天，有專家給你分析體質(zhì)，有營(yíng)養(yǎng)師盯著你吃飯，有群友陪著你打卡，不用節(jié)食...

只要體驗(yàn)過就知道，真的不一樣！

“這一次，我想和你們一起

告別臃腫，遇見更輕盈的自己”

所以這次，我厚著臉皮找品牌方磨了10個(gè)專屬名額給清心湖的粉絲。

作為清心湖和教素食的忠實(shí)粉絲，這么多年，你們一直支持我，我完全有必要對(duì)你做一些答謝。

1份價(jià)值上千的身體健康管理方案

今天只要259元，限10個(gè)名額 ！

259元的價(jià)格，其實(shí)并不是目的，而是通過一個(gè)門檻，能給我們的忠實(shí)粉絲送上一些健康食品以外，真正的幫助，養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣……

因?yàn)檫@個(gè)名額里包含的東西，其實(shí)已經(jīng)遠(yuǎn)高于259元了：

① 一次深度的肥胖評(píng)估 + 專家1對(duì)1指導(dǎo)（市價(jià)199）

② 10天精細(xì)飲食指導(dǎo) + 社群打卡監(jiān)督（市價(jià)299）

③ 營(yíng)養(yǎng)師10天在線即時(shí)答疑（市價(jià)399）

④10天量的定制中藥茶包（市價(jià)199）

⑤松鮮鮮松茸油醋汁280g*1瓶（市價(jià)24.9）

為了讓你放心，我也在這里給大家介紹一下這次的老師：

彭琴：注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師（RD）、公共營(yíng)養(yǎng)師、中醫(yī)傳承人（師承80歲老中醫(yī)金義）、心理咨詢師、杭州中興醫(yī)院體重管理科負(fù)責(zé)人、杭州市紅十字會(huì)救護(hù)員

擅長(zhǎng)：

肥胖和糖尿病的中西醫(yī)結(jié)合調(diào)理。

依據(jù)客戶情況從飲食，運(yùn)動(dòng)，經(jīng)絡(luò)等方面給予綜合性調(diào)理建議。

服務(wù)數(shù)千名客戶，在減脂和2型糖尿病減針減藥方面有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

雖然子涵也是營(yíng)養(yǎng)師，但說句實(shí)話，她們?cè)诮】倒芾眍I(lǐng)域的研究，比我們更為深入、也更專業(yè)！

不過因?yàn)槔蠋熞o每個(gè)用戶做精細(xì)化的1對(duì)1服務(wù)，所以這次的名額，只準(zhǔn)備了10個(gè)！

超過10人后，就參與不進(jìn)來了！還望大家諒解哈！

報(bào)名時(shí)間：即日起至3月31日

259元/十天（價(jià)值 980 元）

名額僅限10個(gè)！

如果你 BMI≥24（不管年齡多大），正在被以下問題困擾：

1 渴望健康減脂，但苦于找不到正確方法

2 嘗試過減肥但效果不佳或容易反彈

3 工作忙碌，希望找到簡(jiǎn)單易行減重方案

4 要同伴鼓勵(lì)和監(jiān)督才能堅(jiān)持下去

5 對(duì)自身健康有要求，希望改善生活方式

“10 天生活方式 + 形體管理” 包含：

?10天量的定制中藥茶包

?中心性肥胖評(píng)估+專家個(gè)性化指導(dǎo)

?你不知道怎么吃，有10天飲食指導(dǎo)，不用吃代餐，就在菜市場(chǎng)買得到的菜。

? 每日社群打卡監(jiān)督 + 營(yíng)養(yǎng)師在線答疑

? 還有松鮮鮮松茸油醋汁280g*1瓶

不用極端節(jié)食，不必瘋狂運(yùn)動(dòng)，讓你用 10 天時(shí)間，找到適合自己的健康節(jié)奏。

如何報(bào)名？

掃描下方二維碼，填寫報(bào)名信息（需備注身高、體重，方便計(jì)算 BMI）。我們會(huì)按 BMI 和報(bào)名時(shí)間排序，選出前 10 位體驗(yàn)者。

BMI計(jì)算公式為： BMI=體重÷身高的平方（體重單位：千克；身高單位：米）

例如：您身高是1.7米，它平方是2.89，您的體重是75千克，用75除以2.89約等于25.95，那您的BMI=25.95且≥24，可以報(bào)名參加）

首期名額有限，先到先得！

259元，相當(dāng)于每天一杯奶茶的錢，不大一頓火鍋的錢，就能換來10天的專業(yè)陪伴，一個(gè)生活方式的徹底糾正。

像市面上的私教課一節(jié)就要3/400，營(yíng)養(yǎng)咨詢是按小時(shí)收費(fèi)的，隨便一套體檢也要200元，更擔(dān)心的是沒啥用，花錢打了水漂。

而我們這次推薦的，是我們已經(jīng)親自了解過，覺得靠譜才敢來推薦給大家。

10個(gè)名額，給還想再試一次的自己。

10天后，我們拿數(shù)據(jù)說話。