河南
缺愛的人，根本不需要愛。
他們需要的，是被看見，被認(rèn)可。
他們或許，小時候總被父母忽略，從來沒有被父母認(rèn)可過。
即使考試考了100分，父母也只會對他們說，別驕傲。
那種心理落差，讓他們自卑。
長大后，他們開始瘋狂向外界尋求認(rèn)可和肯定。
因此，他們會做出很多很擰巴的事情。
愛情中，他們會想要掌控對方的一切動向。
一旦有一點“風(fēng)吹草動”，他們就開始懷疑對方。
懷疑對方根本就不愛自己；
懷疑這個世界是假的，覺得自己不配擁有愛。
在對方眼中，他們是歇斯底里的，是不可理喻。
不得不說，跟缺愛的人相處，真的很累。
被愛的人，從小就被認(rèn)可。
他們可以真實地表達(dá)自己，勇敢去做想做的事。
他們不在乎自己做的事情，是否成功。
因為在他們的父母眼中就是最棒的。
他們根本就不需要做任何事情來證明自己。
他們的父母能看見他們的情緒，也能接住他們的情緒。
這種被愛包圍的感覺，讓他們擁有著強烈的自信心。
走進(jìn)愛里，他們有自我，內(nèi)在的能量是滿的。
他們不會想盡辦法，去討要認(rèn)可，討要愛。
而缺愛的孩子，必須要優(yōu)秀。
我必須要考第一，媽媽才會愛我；
我必須要掙錢，別人才會愛我；
我必須更加努力，世界才會認(rèn)可我，接納我。
在這種環(huán)境下，人真的很容易自卑。
等長大了，談戀愛的時候，會特別容易上頭。
一段感情結(jié)束了，就快速進(jìn)入下一段感情。
因為他們接受不了一個人。
他們要不斷地尋找“愛”，找回自己缺失的東西。
但同時，他們的內(nèi)心又有著矛盾的另一面。
那就是“愛是不可靠的”；
“我終究會被拋棄”、“我不配得到愛”。
于是，他們特別容易跟對方糾纏、拉扯。
甚至，他們會通過放低自己去討好對方，去索取愛。
他們的內(nèi)心，是極度匱乏的。
他們根本就不知道，該如何去愛，和被愛。
所以，他們往往很難建立一段長久的、穩(wěn)定的戀愛關(guān)系。
其實，缺愛的人，要先學(xué)會愛自己。
自己填補自己內(nèi)心的空缺，以“自愛”破繭而出。
不要著急去尋找“愛”。
要穩(wěn)穩(wěn)地錨定自己，要慢慢地滋養(yǎng)自己。
意識到“缺愛”，不是自己的錯，也不是命運貼上的標(biāo)簽。
而是一種，可以慢慢松動的過往傷痕。
不妨，給自己一點時間。
停止向外索求，轉(zhuǎn)向內(nèi)在成長。
練習(xí)“肯定自己”，肯定自己的每一個微小的進(jìn)步。
自己看見自己，自己認(rèn)可自己。
勇敢承認(rèn)并接納自己“缺愛”的感受，但不去批判它。
告訴自己：我存在，我就值得被愛。
先學(xué)著成為那個給自己愛、陪伴自己、理解自己的人。
真正的救贖，是你找到那個完整的自己。
到了那個時候，你會發(fā)現(xiàn)，內(nèi)在的力量找回來了。
然后，你也有能力去愛自己，愛別人。
你也就更容易，在愛的長河里，建立一段長久而穩(wěn)定的關(guān)系！
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