江蘇
你家娃是不是干啥都三分鐘熱度，新玩具的“寵愛”時間頂多幾分鐘；新繪本剛開始愛得不行，但過了幾分鐘就拜拜了。你是不是納悶：是因為孩子小這樣？長大后會好么？
一.孩子不專注有哪些表現(xiàn)？你家孩子中招沒？
1.坐不住，經(jīng)常神游
有些孩子可能無法100%集中精神去做一件事情，或者才剛剛開始，就宣告結束。這就導致他們對任何事情可能剛開始熱情滿滿，但也就三分鐘時間，熱情便煙消云散。此時，他們要么坐不住開始尋找下一個目標，開啟這種循環(huán)游戲；要么就“元神出竅”開始神游，自然也就無法專注眼前事。
2.做事虎頭蛇尾，容易拖延
專注力差的孩子往往無法集中注意力，而且特別容易受外界影響，周圍只要一有風吹草動，哪怕是蒼蠅飛過，他/她也想探頭探腦地看看到底發(fā)生了什么，注意力也跟著飛走了。本來專心10分鐘就能干完的事，因為注意力不斷地轉(zhuǎn)移，拖拖拉拉，導致進度緩慢，半小時可能也不見成果。中途還會因為想干別的事情，找借口拖延、放棄，最后事情做得有始無終，讓人頭疼。
3.自控力差
有的孩子在學習某件事的過程中，面對誘惑，如家長端來了好吃的、好喝的，就中斷了學習；或者被打擾后無心繼續(xù)學習，注意力完全被帶走了。還有的孩子在任何場合都不停地活動，比如上課時做各種小動作，東張西望、擺弄筆、晃凳子、敲桌子等，這些都是孩子自控力差的表現(xiàn)。
因為專注力好的孩子，一般能夠抑制對外界的刺激和誘惑，在學習的過程中，即使出現(xiàn)了某些有趣的新鮮事，也能夠控制住自己的沖動，繼續(xù)專注眼前的事情。
二.那家長如何做才能提升孩子專注力呢？
1.給孩子提供專注的機會
這些場景你有沒有很熟悉，孩子在玩玩具、搭積木、拼拼圖、看繪本的時候，你突然打斷他/她：“寶貝，渴不渴，要不要喝點水”，“寶貝，餓不餓，要不要吃點東西”......
有時候孩子的專注力很可能就這樣被家長無意中破壞了，所以家長們要盡量避免這些破壞孩子專注力的關心。家長應該秉持先觀察，再行動的原則，在叫孩子吃飯、喝水前，或是找孩子做事情之前，應該先觀察孩子正在干什么，如果發(fā)現(xiàn)孩子正專心致志地做事情時，盡量不要打斷，耐心等候，這樣孩子的專注力自然而然會得到發(fā)展。
2.一次只做一件事
人的注意力額度是有限的，多任務并行肯定會有損專注程度的。尤其是孩子小的時候，注意力還在培養(yǎng)的過程中，如果同時接觸2件以上的事，會干擾他/她集中注意力。比如孩子正在拼積木的時候，家長要把電視關掉；孩子看繪本的時候，家長也不要在一旁刷手機......這些都會打擾到孩子，妨礙孩子專心干自己的事情。所以，一次就讓孩子做一件事才是培養(yǎng)專注力的“秘籍”。
另外家長也要做好榜樣，以身作則，不能當著孩子的面“一心二用”，比如一邊刷手機，一邊吃飯；一邊打電話，一邊開車......這樣孩子會認為“一心二用”是正常的，潛移默化地學會，漸漸地毀掉專注力。
3.有限的書籍和玩具
給孩子過多的玩具或不適當?shù)耐婢邥p害孩子的認知能力，因為孩子會在如此多的玩具面前顯得無所適從，無法集中精力玩一件。因為孩子不可能有時間同時看所有的書，玩所有的玩具。
孩子和新買的變形金剛還沒“混熟”呢，你又馬上帶回來一個泡泡機，孩子玩著手里的，看著你手里的，這個也想玩，那個也想玩，注意力根本無法集中。所以家長眼里的“寵愛”很可能毀了孩子的專注力，因此想要提升孩子的專注力，不要一次性給孩子買太多書和玩具，以免孩子變得“三心二意”
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
