山東
星期二
菜品
紅燒丸子（肉餡150g蔥5g姜5g)、茭瓜炒肉片 （茭瓜100g肉片15g）、醋溜土豆絲（土豆110g胡蘿卜5g）
主食
米飯（米飯100g）、奶香饅頭（面粉50g）
湯粥
香米粥（香米面10g）
小食
香蕉（120g）
主要營養素
熱量:739.3kcal
蛋白質:38.4g
脂肪:12.9g
碳水化物:108.8g
星期三
菜品
番茄燉牛肉（牛肉90g西紅柿10g土豆40g）、肉絲炒西芹（西芹100g肉絲15g）、醋溜豆芽（豆芽100g胡蘿卜10g）
主食
米飯（米飯100g）、手工小花卷（面粉50g）
湯粥
紫菜蛋花湯（紫菜5g雞蛋5g）
小食
酸奶（90g）
主要營養素
熱量:735.2kcal
蛋白質:32.5g
脂肪:11.9g
碳水化合物:100.5g
星期四
菜品
魚香肉絲（肉絲80g筍絲15g木耳5g青椒10g胡蘿卜20g）、肉燒茄子（茄子100g肉沫15g）、清炒奶白菜（奶白菜110g）
主食
米飯（米飯100g）、甜心小饅頭（面粉50g）
湯粥
玉米粥（玉米面10g）
小食
桔子（桔子120g）
主要營養素
熱量:729.5kcal
蛋白質:33.7g
脂肪:11.8g
碳水化合物:103.8g
星期五
菜品
炸雞塊（上校雞塊每人3塊）、培根西蘭花（西蘭花100g培根10g）
主食
肉絲炒面（面條60g肉絲200g大頭菜25g圓蔥10g）、小饅頭（面粉50g）
湯粥
番茄蛋花湯（番茄10g雞蛋5g）
小食
酸奶（90g）
主要營養素
熱量:710.5kcal
蛋白質:13.7g
脂肪:9.4g
碳水化合物:127.3g
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