河南日報社視覺全媒體中心·大河報記者 焦博雅
4月15日至21日是全國腫瘤防治宣傳周。作為威脅女性健康的“頭號殺手”,乳腺癌的發(fā)病誘因再次引發(fā)關(guān)注。
近日,記者采訪了鄭州市第三人民醫(yī)院乳腺腫瘤內(nèi)科主任、主任醫(yī)師姚麗鴿。在采訪中,姚麗鴿主任分享了一例年輕乳腺癌患者的病例,并提醒廣大女性:長期壓抑情緒、缺乏社交疏解的“懂事型”性格,正在成為不容忽視的高危因素。
情緒是“助燃劑”:別讓乳腺為你的“內(nèi)心戲”買單
“其實現(xiàn)在我們病區(qū)就有一個31歲的女性患者李歌(化名),得乳腺疾病已經(jīng)5年多了。反推回去算,她在20多歲就已經(jīng)有了問題。”姚主任介紹,她在和李歌溝通病情時,發(fā)現(xiàn)李歌的日常生活中存在一些高危因素。
比如,在單位,李歌是那種“能夠多承擔就多承擔”的員工,受了委屈從來不說,只是默默承受。
姚主任稱,李歌性格內(nèi)向,非常乖,“包括家人、朋友傳遞給她的一些壓力,她也都自己承受,但她心里又會想很多,就是我們常說的內(nèi)心戲很多,可是她沒有一個傾訴出口。”
長期的工作壓力、被動的社交狀態(tài)、經(jīng)常吃快餐、壓抑情緒等誘因,最終在李歌的身體上顯現(xiàn)出來——她發(fā)現(xiàn)乳腺長了一個不到2公分的腫塊。
對此,姚麗鴿主任打了一個生動的比喻:情緒是乳腺疾病非常重要的“觸發(fā)因素”和“助燃劑”。好在,李歌非常重視病情,及時就醫(yī)并接受了手術(shù)治療,目前病情暫時穩(wěn)定。
女性一定要學會的自檢課:別把“不疼不癢”不當回事
與以往強調(diào)“疼痛”作為警示信號不同,采訪中,姚麗鴿主任反復強調(diào)乳腺自查的重要性,臨床上,很多乳腺癌早期的信號恰恰是“不疼不癢”的,尤其是年輕女性,更需警惕身體發(fā)出的細微求救。
她詳細列舉了洗澡或自查時需要高度警惕的五大信號:第一,乳腺或腋窩新發(fā)的無痛性腫塊;第二,非哺乳期出現(xiàn)的乳頭溢液,特別是血性或黃色液體;第三,乳房皮膚出現(xiàn)像橘子皮一樣的“橘皮征”,坑坑洼洼;第四,突然出現(xiàn)的乳頭內(nèi)陷;第五,乳頭部位出現(xiàn)類似濕疹樣的瘙癢、潰爛且久治不愈。
姚主任強調(diào),大多數(shù)早期乳腺癌患者其實沒有任何明顯癥狀,有的人可能僅表現(xiàn)為近期食欲不振,或在沒有刻意減肥的情況下,體重短期內(nèi)下降了超過10%。她呼吁:“出現(xiàn)了上述癥狀,一定要去專科醫(yī)院找專科醫(yī)生初診。”
別把年輕當資本:早期治愈率超95%,切勿“小病拖大”
采訪中,姚主任告訴記者,乳腺癌發(fā)病年輕化趨勢較為明顯,“在病房和門診里經(jīng)常能遇到20多、30多歲的女性確診。”
但同時她也帶來了一顆“定心丸”:乳腺癌整體預后非常好。“尤其是乳腺腫瘤,早期在一期、二期治療,治愈率在95%以上。”因此,發(fā)現(xiàn)任何乳腺的“風吹草動”都要及時就診,切勿把小病拖成大病。
針對年輕女性的健康困境,姚麗鴿主任在采訪最后也鄭重提出了四點健康忠告:
第一,要疏解情緒,拒絕內(nèi)耗。 盡可能把不良情緒疏解開,不要在心里積壓委屈,學會給情緒找個出口。
第二,要工作有度,量力而行。工作中要學會適度承擔,避免長期超負荷壓力,別把累不當回事。
第三,建立自己的社交圈。 一定要有幾個知己好友,在有不良情緒時能夠疏散、傾訴。
第四,好好生活,認真吃飯。 遇到任何事情都要敢于說出來。
“如果不良情緒或者工作壓力已經(jīng)影響到身體健康了,一定要想辦法去向周圍求助,要愛惜自己。”姚麗鴿主任強調(diào),乳腺健康沒有小事,所有女性朋友都應當真正關(guān)注起來。
來源:大河報·豫視頻 編輯:郭莉培
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