重慶
女人如茶，以茶養(yǎng)顏。茶飲本身就自帶絕佳的養(yǎng)顏瘦身屬性，是女性美容減脂的天然好幫手，而且茶性包容，搭配不同藥材就能解鎖不同的調理效果。相傳慈禧一生極重美容養(yǎng)顏，日常飲茶總愛添入金銀花與玫瑰花，借兩味藥材的功效加倍滋養(yǎng)肌膚、纖體塑形。古人尚且如此，當代新女性更該讀懂茶飲的養(yǎng)顏智慧，下面就為大家介紹兩款專為女性定制的養(yǎng)顏纖體茶飲，輕松喝出細膩好肌膚與緊致好身材。
『潤肌養(yǎng)顏茶』
配方：生地黃10克，積雪草、山楂各13克。
做法：
1. 生地黃、積雪草、山楂搗末。
2. 藥末放入杯中，用熱水沖泡5分鐘后，去渣取汁，即可飲用。
3. 每天1劑，不拘時代茶飲。
茶療功效：清熱涼血、榮養(yǎng)肌膚。本茶尤其適宜女性皮膚粗糙、暗沉松弛、有衰老跡象，或肌膚反復瘙癢的女性，長期飲用可促進身體新陳代謝，延緩肌膚老化的作用。
中醫(yī)解讀：方中生地黃能清熱生津、滋陰養(yǎng)血，為肌膚補足內在津液；積雪草可利濕消腫，幫助代謝肌膚多余水濕，改善粗糙狀態(tài)；山楂能活血散瘀、調節(jié)血脂，促進全身氣血循環(huán)，讓氣色由內而外透亮。
『桂枝收腹茶』
配方：茯苓10克，桂枝6克，甘草3g。
做法：
1. 將茯苓、桂枝、甘草洗凈，放入鍋中加清水煎煮。
2. 用茶漏濾取藥汁，即可飲用。
3. 每天1劑，不拘時代茶飲。
茶療功效：健脾滲濕、溫通經絡、消脂收腹、縮小腰圍。本茶適宜女性飲用，尤其適合腹部有贅肉、腰圍超標，久坐導致小肚腩突出的人群，長期飲用可幫助消除腹部多余脂肪，收緊腰腹線條。
中醫(yī)解讀：茯苓能健脾滲濕、利水消腫，幫身體排出多余水濕，從根源改善虛胖水腫；桂枝可發(fā)汗解肌、溫通經絡，促進腹部氣血循環(huán)，加速脂肪代謝；甘草能補脾益氣、清熱解毒，同時調和諸藥藥性，讓茶飲溫和不刺激。
養(yǎng)顏從來不是一蹴而就的功課，而是藏在日常的一茶一飲里。愿每一位女性都能在慢煮茶香的時光里，養(yǎng)出細膩肌膚、緊致腰腹，由內而外散發(fā)屬于自己的光彩，活成自帶光芒的水美人。
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