青城家家學(xué)堂丨呼和浩特市婦聯(lián)“做情緒的主人”心理講座走進(jìn)錫林南路小學(xué)

為深入貫徹落實(shí)習(xí)近平總書記關(guān)于注重家庭家教家風(fēng)建設(shè)的重要論述，切實(shí)服務(wù)青少年健康成長(zhǎng)，4月17日，由市婦聯(lián)組織的“做情緒的主人”心理輔導(dǎo)講座在賽罕區(qū)錫林南路小學(xué)成功舉辦。

活動(dòng)中，孫傳勇老師針對(duì)學(xué)生普遍存在的考前焦慮、親子矛盾等現(xiàn)實(shí)困擾，精心設(shè)計(jì)了“事實(shí)偵探”訓(xùn)練，讓孩子們?cè)凇案膶憚”尽敝袑W(xué)會(huì)分辨臆想與現(xiàn)實(shí)，有效緩解過(guò)度憂慮。課堂上同步開展了“十秒嘲笑體驗(yàn)”與“共情互助演練”，強(qiáng)化學(xué)生的換位思考意識(shí)，系統(tǒng)傳授傾聽、陪伴與肯定等有效安撫技巧；隨后的“情緒調(diào)節(jié)錦囊”分享環(huán)節(jié)，則將運(yùn)動(dòng)宣泄、藝術(shù)表達(dá)、傾訴求助等實(shí)用策略納入個(gè)人“心理工具箱”。多名同學(xué)深有感觸地表示：“明白了負(fù)面想法才是煩惱源頭，要學(xué)習(xí)像‘小鷸’那樣直面困難。”

下一步，呼和浩特市婦聯(lián)將繼續(xù)深耕“青城家家學(xué)堂”品牌，聯(lián)動(dòng)專業(yè)力量、服務(wù)基層學(xué)校、助力未成年人“扣好人生第一粒扣子”持續(xù)延伸家庭教育服務(wù)觸角，全力推動(dòng)建設(shè)好家庭、涵養(yǎng)好家教、弘揚(yáng)好家風(fēng)，夯實(shí)立德樹人根基。

撰稿：呼和浩特市婦聯(lián)新媒體中心

編輯：呼和浩特市婦聯(lián)新媒體中心

初審：陳冬燦

終審：李淑軍

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