睛彩瞳行·為EYE發(fā)聲｜哈爾濱華廈兒童眼健康公益科普行圓滿舉行

近日，哈爾濱華廈眼科醫(yī)院在六樓科普館成功舉辦“睛彩瞳行·為EYE發(fā)聲”兒童眼健康公益科普行活動(dòng)。數(shù)十組親子家庭走進(jìn)醫(yī)院，通過(guò)趣味游戲、專家課堂、科普參觀與專業(yè)篩查，開(kāi)啟了一場(chǎng)寓教于樂(lè)的眼健康探索之旅。

趣味投壺，在傳統(tǒng)游戲中守護(hù)明亮雙眼

活動(dòng)伊始，孩子們?cè)诹鶚强破震^活動(dòng)區(qū)體驗(yàn)了別開(kāi)生面的蒙眼投壺游戲。這一傳統(tǒng)游戲被巧妙賦予了護(hù)眼新意：孩子們蒙上雙眼，不再依賴視覺(jué)，轉(zhuǎn)而調(diào)動(dòng)聽(tīng)覺(jué)與空間感知力，在家長(zhǎng)的口頭指引下將沙包投入壺中。這種設(shè)計(jì)蘊(yùn)含多重護(hù)眼理念——蒙眼狀態(tài)讓孩子的雙眼得到短暫休息，暫時(shí)脫離近距離注視的緊張狀態(tài)；而家長(zhǎng)“向左一點(diǎn)、再高一些”的引導(dǎo)指令，則鍛煉了孩子的方向感與身體協(xié)調(diào)能力。在親子協(xié)作的過(guò)程中，孩子們不知不覺(jué)減少了電子屏幕的依賴，轉(zhuǎn)而開(kāi)啟多元感官體驗(yàn)。歡聲笑語(yǔ)間，孩子們切身感受到：眼睛需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，而游戲本身也可以成為放松雙眼、鍛煉感知的絕佳方式，為后續(xù)的眼健康學(xué)習(xí)埋下了興趣的種子。

專家課堂，權(quán)威解讀近視防控

黑龍江省兒童青少年近視防控指導(dǎo)中心副主任 姚春艷院長(zhǎng)為現(xiàn)場(chǎng)家庭帶來(lái)了一場(chǎng)精彩的近視防控專題講座。姚院長(zhǎng)結(jié)合臨床一線經(jīng)驗(yàn)，深入淺出地講解了近視的成因、發(fā)展規(guī)律及科學(xué)防控策略。“近視防控必須‘從小做起’，孩子視覺(jué)系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵期在幼年階段，此時(shí)建立并堅(jiān)持科學(xué)的用眼習(xí)慣，是為孩子一生清晰‘視’界打下的最重要根基。”姚院長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)，每天至少2小時(shí)的戶外活動(dòng)、保持“一尺一拳一寸”的讀寫姿勢(shì)、控制電子產(chǎn)品使用時(shí)長(zhǎng)，是守護(hù)孩子視力的三大法寶。她同時(shí)呼吁廣大家長(zhǎng)：眼健康不是小事，切勿等到孩子看不清了才后悔莫及。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)從孩子幼年時(shí)期就建立屈光發(fā)育檔案，每半年進(jìn)行一次專業(yè)檢查，做到早監(jiān)測(cè)、早預(yù)警、早干預(yù)。清晰的視力不僅關(guān)乎孩子的學(xué)習(xí)與生活質(zhì)量，更直接影響他們未來(lái)的職業(yè)選擇與發(fā)展空間——許多專業(yè)和職業(yè)對(duì)視力都有明確要求。姚院長(zhǎng)希望家長(zhǎng)與醫(yī)院攜手，及早重視、科學(xué)規(guī)劃，共同為孩子的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展奠定光明的基礎(chǔ)。

探秘科普館，觸摸視覺(jué)科學(xué)

問(wèn)答環(huán)節(jié)后，孩子們?cè)诠ぷ魅藛T的引導(dǎo)下參觀了醫(yī)院的眼健康科普館。神奇的視覺(jué)錯(cuò)覺(jué)裝置、豐富的物理光學(xué)教具，將復(fù)雜的視覺(jué)原理轉(zhuǎn)化為可觸摸、可體驗(yàn)的互動(dòng)展示。孩子們親手操作，在探索中理解了“眼睛如何看見(jiàn)世界”的奇妙過(guò)程，科學(xué)興趣被充分點(diǎn)燃。

專業(yè)篩查·傳遞近防小常識(shí)

活動(dòng)最后，孩子們返回一樓視光中心，接受了專業(yè)的視力篩查與基礎(chǔ)驗(yàn)光檢查。醫(yī)護(hù)人員使用先進(jìn)設(shè)備為每位孩子進(jìn)行視力評(píng)估，并現(xiàn)場(chǎng)講解實(shí)用的近防科普小常識(shí)：

1、“20-20-20”法則：每近距離用眼20分鐘，向20英尺（約6米）外遠(yuǎn)眺至少20秒。

2、光照要充足：讀寫時(shí)保證光線從左上方照射，避免陰影遮擋。

3、均衡營(yíng)養(yǎng)：多攝入富含葉黃素的深綠色蔬菜（如菠菜、西蘭花）及富含花青素的藍(lán)莓等食物。

4、定期建檔：建議從3歲起建立屈光發(fā)育檔案，每6個(gè)月復(fù)查一次，動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)視力變化。

姚春艷院長(zhǎng)根據(jù)檢測(cè)結(jié)果，為每位家長(zhǎng)提供了個(gè)性化的護(hù)眼指導(dǎo)，幫助家庭全面掌握孩子的眼健康狀況。

持續(xù)守護(hù)，光明相伴成長(zhǎng)

作為黑龍江省近視防控專家宣講團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)，姚春艷院長(zhǎng)長(zhǎng)期致力于兒童青少年眼健康公益事業(yè)。她帶領(lǐng)醫(yī)院視光團(tuán)隊(duì)深入校園、社區(qū)，開(kāi)展科普講座與公益篩查，推動(dòng)建立科學(xué)的近視防控體系。
近防365，瞳愛(ài)伴我行——哈爾濱華廈眼科醫(yī)院將持續(xù)開(kāi)展形式多樣的眼健康公益活動(dòng)，用專業(yè)守護(hù)每一個(gè)孩子的清晰“視”界，讓光明與希望伴隨他們健康成長(zhǎng)，擁抱更加精彩的未來(lái)！