愛抱怨和愛責備的人，都是不健康的！

有一位離異的先生，半年前談了一個女朋友，他的女朋友沒有結過婚，但是年齡不小了，39歲，而他是45歲。

這個女的長得很漂亮，能力也很強，名牌大學畢業，家庭背景也很好，父母都是知識分子，都是做醫生的。

包容性不夠

這個男的一開始就被這位女的強烈地吸引了，非常愛她，也打算和她好好發展。這個女的有兩個愛好：一個是愛旅游，一個是愛買奢侈品。

這位先生也比較有錢，你要買什么奢侈品，我就答應你，給你錢，你要旅游我就陪你去。認識半年，他們出去了10次，去了日本、去了新加坡、去了歐洲、去了美國、也去了新西蘭，去了國內一些著名的風景名勝區。

但是，這位先生發現女朋友特別喜歡抱怨和責備別人，他做錯了一件事情，她就責備他。即使他沒有感覺到自己做錯，他女朋友也責備他。把他搞得很緊張，生怕他女朋友生氣責備他。

另外一個事例：

一位不到50歲的女士給我說，她兒子談了一個女朋友，她兒子是研究生畢業，女朋友是本科，每一個星期，兒子都會把女朋友帶到家里來吃飯。她發現，兒子找的這個女朋友特別喜歡抱怨，抱怨這個，抱怨那個，幾乎沒有讓她不抱怨的事情，這位做母親的就問我，讓不讓她兒子再和這個女的保持關系？

我來綜合分析一下上面案例中的兩種人：一個是愛責備別人的人，一個是愛抱怨的人。這兩種人都是病人，趕緊拜拜，不要跟他們發展了。哪怕找一個脾氣好的豬，也不要找一個天天發火，天天抱怨的天使。

一個人為什么喜歡責備別人？很簡單，包容性不夠。當一個人習慣性地盯著別人的缺點，他就一定會變成一個愛責備別人的人，當你有包容別人、欣賞別人、理解別人的意識以后，你眼睛里是看別人的優點，而不是看別人的缺點。

責備別人的人有可能是完美主義者，他愿望中有一個更高的標準，當你的做法或者你的某些行為不符合他愿望中的標準，他就不滿意了，就會責備你。

有一大堆負面情緒

而抱怨別人的人和責備別人的人是一樣的，但是可能有一個新的因素，就是喜歡抱怨別人的人可能有一大堆負面情緒，他無法處理。

抱怨別人不一定是別人做錯了，而是他自己內心里面一大堆負面情緒得不到釋放，他是通過抱怨來釋放自己內在的不滿情緒。

健康的人，能夠最大限度地悅納自己、他人和周圍的世界，他不會抱怨別人哪里不好，別人身上的好和別人身上的不好和你沒有關系，他只要不危害你就行了。好是他的事情，不好也是他的事情，改變是他的事情，不改變也是他的事情，你犯不著責備。

如果對方身上真的有一些明顯的缺點，你可以很文明、很藝術地給對方指出來，但是你不要沒完沒了地抱怨，抱怨真的是非常不好，抱怨會把對方的情緒搞得非常煩躁。

喜歡責備別人和喜歡抱怨別人，其實都是跟中樞神經系統的血清素功能缺損有關，當你中樞神經的血清素功能處在缺損的狀態，你包容別人、接納別人和欣賞別人的能力就被削弱了。

凡是與情緒密切相關的神經遞質基本上可以說就是血清素，凡是和人際關系密切相關的神經遞質也是血清素，血清素影響著情緒的穩定性，影響著接納別人、欣賞別人的能力，影響著理解別人的能力，影響著你和別人的親近感，血清素功能缺損的人對人沒有親近感，見了人就煩，就排斥。

這兩種人都是不健康的人，不要和這兩種人交朋友，更不能把他們變成你的伴侶。跟這種人結婚了，你的苦日子就來了，這是肯定的，毫無疑問的。

感謝您關注我的文章，歡迎大家點贊和轉發，有些粉絲給我發私信，說想和我學心理學，覺得心理學很有趣。

是的，心理學不僅有趣，而且很有用。如果你有這種想法，我可以告訴你，你這種想法很棒，你學了心理學，對自己，對人生的理解，就完全不一樣了。如果你想學心理學，可以和我的助手胡老師（VX：hanwen9988）聯系。我們還會贈送我的熱門著作《王博士科學教子新方法50講》的電子版。

本文圖片來自網絡，如有侵權請聯系刪除

作者簡介

王國榮，心理學家，獨立學者，作家，中國整體心理療法的創立者、中國循證心理療法第一人。曾任心理醫生雜志社首席學術顧問，上海博愛醫院高級心理治療師，是中國國內最有實力與天賦的心理學家之一。

出版了十余部有影響力的心理學專著，其中《學生心理問題突破性治療》被北京大學、清華大學等國內數百所大學列為館藏圖書，《50 種心理治療與調適方法》獲中國高等院校出版社聯盟最受讀者歡迎圖書獎，《人生最重要的 10 種關系》被中國文化出版社列為心理學大師系列叢書，《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專業圖書獎。

喜歡本文請點贊分享一下吧！

rr