退休后，過這樣的生活受益無窮

退休后怎么過才算沒白活？

網(wǎng)上有無數(shù)答案，但總結(jié)下來，總離不開兩個(gè)詞：開心，舒坦。

我們生活在同一片天空之下，經(jīng)歷著類似的人情冷暖，遭遇或許不同，情感卻大抵共通，大多數(shù)人的經(jīng)驗(yàn)，總是值得借鑒與參考的。

即將退休或者是已經(jīng)退休的人，一定要好好看看這篇文章，學(xué)著做到下面這幾點(diǎn)，讓自己活得舒坦，活得瀟灑，活得有尊嚴(yán)！

1、不求子女回報(bào)

生養(yǎng)孩子，是我們的人生義務(wù)之一。對(duì)于兒女的付出，就不要指望他們會(huì)和你一樣反饋回來。

付出和回報(bào)不成正比，只有天下父母心。羊羔跪乳也是依舊在吸吮你的奶，它喂不成你。一定要省點(diǎn)奶養(yǎng)養(yǎng)自己。

2、養(yǎng)老根本靠自己

現(xiàn)在社會(huì)上多種養(yǎng)老方式，如老伴、新伴、子女、親屬、保姆、組織、社會(huì)等，分析的結(jié)果，根本的還是要靠自己。

守住自己的老伴、老本、老窩和老友，同時(shí)有自己的興趣、追求，這樣你的老年生活才會(huì)豐富多彩。

3、趁早享受

人生就這么幾十年，好不容易來到這個(gè)世上，不借誰的、不欠誰的，掙多少就花多少，為啥要苦著自己、熬著自己呢？

當(dāng)你的牙好，腿好，身體也還行，趁著不聾不啞思維還清晰，品一下天下美味，看一看大好河山，四處走一走轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，也不枉來世一遭。

今天過去了，不會(huì)再有，我們應(yīng)該珍惜每一天的生活。吃著了、喝著了，這一天過得就值，就不后悔！

4、兒孫自有兒孫福

兒女的生活不要去越俎代庖，兒孫自有兒孫福，他們是他們的一輩子，路是他們走，該撒手的必須撒手，讓他們自己獨(dú)立，你才能放下?lián)印?/p>

不要?jiǎng)谛膫蔚臑楹⒆拥囊恍┦虑樗恢X，就是不吃不睡，事情依然存在，不會(huì)有過不去的河，蒼天餓不死天下麻雀，不要咸吃蘿卜淡操心。

5、發(fā)展一門興趣

趁年輕發(fā)展一門興趣，給老了空巢做準(zhǔn)備，等孩子離開家，也不至于一天到晚看著墻壁發(fā)呆。

沒有自己的精神寄托，那呆癡就會(huì)找你，這是必然的。

6、心疼自己

在心疼孩子的同時(shí)也心疼一下自己，孩子們?cè)傩㈨槪忻鞍l(fā)燒你還得自己受，誰也替不了你。

你覺得孩子是你身上掉下來的肉，但他們決不會(huì)覺得你是他們身上掉下來的肉，那是兩個(gè)概念。

自己年輕時(shí)沒趕上好時(shí)候，生活困難，吃不起、穿不起，可是現(xiàn)在有了條件了，再舍不得吃，舍不得穿，就太糊涂了。

7、舍得給自己花錢

該給自己花一塊的，決不去花八毛。你后半生的消費(fèi)是有限的，沒有必要對(duì)自己吝嗇。

再省也不會(huì)有人給你立牌坊，只會(huì)苦了自己。

8、不攀比，不計(jì)較

退休后，不去攀比，不去比較，大半輩子都過去了，什么都是浮云，你的存在就是最好，伸長(zhǎng)了你的腿腳也占不了一兩米地方。

知足而樂就是當(dāng)下，減少和壓制自己的欲望。步入老年，看山是山，看水是水，沒有什么事情特別稀奇。

9、釋放自己，享受喜悅

找上一兩個(gè)摯友，放松自己，該說就說，該唱就唱，釋放自己的一些郁悶，共同享受自己的喜悅，老來瘋上一陣有何不可？

沒有人能夠約束住你的精神，何樂而不為？年輕時(shí)的矜持可以一掃而光，只求精神的極大放松，自然、放松就是你身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的不二法寶。

10、不要硬撐

就算是一頭驢，拉磨時(shí)間長(zhǎng)了也得歇歇腳。到了一定年紀(jì)，任何事情都不硬著來。

繩子斷的時(shí)候就是在最細(xì)的地方出問題，如果覺得難受，不是休息就是找醫(yī)生，決不堅(jiān)持。

11、隨遇而安

人生的路走過去了一大半，什么事情也是司空見慣，真理的概念有時(shí)候不見得是人多人少來認(rèn)定的，沒有必要去爭(zhēng)上爭(zhēng)下。

該磨的棱角已經(jīng)磨去，已經(jīng)到了不好抓住你的時(shí)候，再讓人抓住你的把柄，那你是真傻了。

人老了，不是圓滑，是釋然，不是老謀深算，是老成，是隨遇而安。

12、吃補(bǔ)藥不如一日三餐

不要相信那些養(yǎng)生的鬼把戲，吃什么補(bǔ)藥都不如一日三餐安排妥當(dāng)，酸辣稀稠自己找自己的感覺，不能讓別人說了算。

動(dòng)物的任何自然規(guī)律你都存在，不是吃把藥就能夠長(zhǎng)生不老，把錢花到不必要的地方去，還不如多吃點(diǎn)美味佳肴，落個(gè)嘴福。

13、堅(jiān)持鍛煉

任何鍛煉都是循序漸進(jìn)的，老了以后，鍛煉就是相對(duì)消遣的事情，帶有一定的娛樂性質(zhì)，要適當(dāng)消耗。

不要認(rèn)為你還可以和年輕人一比高下，最后趴下的是你，那就得不償失。

14、盡量不生氣

氣是一只虎，抓肝又傷肚，只當(dāng)它是屁，放了才舒服！

生氣有“四害”：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細(xì)。還可能引發(fā)腦塞，心肌梗死。所以，千萬別生氣。

來源：老年日?qǐng)?bào)