中年夫妻如何找回親密感？做到這2點(diǎn)至關(guān)重要

中年夫妻的常態(tài)往往是：談愛(ài)情往往沒(méi)有了，只剩下親情和生活慣性，夫妻之間的感覺(jué)，仿佛左手摸右手，起不到一絲波瀾。

而夫妻之間缺少親密感，又極易引發(fā)婚姻危機(jī)，甚至動(dòng)搖整個(gè)家庭的根本。

那么，中年夫妻如何找回親密感呢？做到這幾點(diǎn)至關(guān)重要。

01

創(chuàng)造二人專屬時(shí)間，增加身體的親密接觸

夫妻之間的親密感，首先表現(xiàn)在身體的接觸上。肢體接觸越多，情感鏈接越強(qiáng)，對(duì)彼此愛(ài)意的表達(dá)與認(rèn)可，也更加直白深刻。

50歲的趙姐，至今都有一個(gè)習(xí)慣：每天都會(huì)抽半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，和老公一起做點(diǎn)有趣的事。

有時(shí)候是晚飯之后手牽著手一起散步，一邊走一邊聊些工作生活，家長(zhǎng)里短，享受一下交流與分享的快樂(lè)。

有時(shí)候是一起看一部電影，或者外出吃一頓飯。聊聊天，享受享受美食，共同分享一下二人世界的快樂(lè)，平常又美好。

更多的時(shí)候，是入睡之前的聊天與交流。夫妻倆會(huì)親昵地靠在一起說(shuō)一點(diǎn)閑話，聊一點(diǎn)家常，會(huì)相擁著一起入睡。哪怕已經(jīng)人到中年，兩個(gè)人從來(lái)都沒(méi)有分床過(guò)。

趙姐說(shuō)，夫妻之間最忌諱的，就是身體的距離。她很反對(duì)夫妻分床分房，認(rèn)定床頭吵架床尾和，是夫妻感情最強(qiáng)有力的粘合劑。

到了中年以后，很多夫妻懶得再用心經(jīng)營(yíng)感情，覺(jué)得都老夫老妻了，沒(méi)必要還有那么多親密的行為。還有一些人，也羞于表情達(dá)意，認(rèn)為就是過(guò)日子而已，沒(méi)必要再像年輕人一樣，擁抱牽手，甜言蜜語(yǔ)。

卻不知，身體上的親密才是情感鏈接的直接動(dòng)力，夫妻之間哪怕只是牽牽手，擁抱一下，撫摸一下肩膀，都能讓對(duì)方感受到被重視，被寵愛(ài)。

專屬于二人世界里的親昵，是夫妻感情最好的助推劑。

02

調(diào)整生活節(jié)奏，共同完成一點(diǎn)新體驗(yàn)

朋友楊姐說(shuō)，年輕的時(shí)候，因?yàn)槿^不同，愛(ài)好各異，而時(shí)常和老公發(fā)生矛盾和爭(zhēng)吵，甚至總覺(jué)得自己找錯(cuò)了人，但人到中年之后，因?yàn)殚_(kāi)發(fā)出了共同的新體驗(yàn)，夫妻之間的感情反而越來(lái)越好了。

楊姐骨子里有點(diǎn)文藝，喜歡攝影和藝術(shù)，工作之外最大的愛(ài)好是游玩拍照。但楊姐的老公卻是一個(gè)內(nèi)斂的男人，最喜歡做的事是烹飪，能夠順利研究出一道美食就是他最大的樂(lè)趣。一個(gè)外放，一個(gè)內(nèi)斂，一個(gè)感性，一個(gè)煙火，所以很多年來(lái)，楊姐對(duì)自己的這段婚姻總覺(jué)得有諸多遺憾，覺(jué)得自己沒(méi)有找到一個(gè)志趣相投的人。

但到了中年以后，楊姐調(diào)整了自己的生活節(jié)奏，開(kāi)始花一些時(shí)間和精力，來(lái)和老公共同體驗(yàn)一些興趣愛(ài)好。

楊姐的老公在自家的小院里開(kāi)辟了一塊地，嘗試養(yǎng)花種草，而楊姐呢？自然就成了最好的記錄者。不知不覺(jué)間，楊姐養(yǎng)花種草的知識(shí)增加了，而楊姐老公對(duì)攝影的興趣也被激發(fā)了。

如今，夫妻倆除了種花拍花之外，還有了一個(gè)共同的新愛(ài)好：周末的時(shí)候一起走街串巷，拍攝街景花草。夫妻倆共同經(jīng)歷新鮮的事物，彼此的欣賞與好奇也成倍增加，夫妻之間能聊的內(nèi)容多了，感情也更加深厚了。

任何的親密感，都建立在共同的經(jīng)歷上。中年夫妻放慢一下生活節(jié)奏，創(chuàng)造一些能共同完成的新體驗(yàn)，不僅能發(fā)現(xiàn)對(duì)方身上被忽視的閃光點(diǎn)，還能因?yàn)橛泄餐脑掝}與回憶，而重生親密。

03

愛(ài)情需要?jiǎng)?chuàng)意和設(shè)計(jì)，婚姻需要經(jīng)營(yíng)和管理，中年夫妻的親密，更需要用心對(duì)待。

多一點(diǎn)肢體上的親密，多一點(diǎn)共同的生活經(jīng)歷，彼此之間的愛(ài)意增加了，感情，也自然就親密了。

中年夫妻，更不能無(wú)視愛(ài)的表情達(dá)意。