很多南昌家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)瞇眼、揉眼睛、看不清黑板等癥狀時(shí),就以為孩子患上了真性近視,盲目帶孩子配眼鏡,殊不知,這可能是假性近視,若及時(shí)干預(yù),完全可以逆轉(zhuǎn)。南昌愛(ài)爾眼科醫(yī)院視光及小兒眼病科主任楊秋艷提醒,假性近視是兒童近視的“預(yù)警信號(hào)”,家長(zhǎng)要警惕這些信號(hào),及時(shí)采取措施,幫助孩子恢復(fù)正常視力。
楊秋艷主任介紹,假性近視又稱(chēng)調(diào)節(jié)性近視,主要是由于長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,導(dǎo)致眼部調(diào)節(jié)肌肉緊張、痙攣,出現(xiàn)暫時(shí)性的視力下降,并非眼球結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,因此,通過(guò)科學(xué)干預(yù),完全可以恢復(fù)正常視力。“很多南昌家長(zhǎng)分不清假性近視和真性近視,盲目給孩子配眼鏡,反而會(huì)讓假性近視發(fā)展為真性近視,延誤了最佳干預(yù)時(shí)機(jī)。”
她指出,兒童假性近視的常見(jiàn)信號(hào)的包括:看遠(yuǎn)處物體模糊,看近處物體清晰;頻繁揉眼睛、瞇眼、歪頭視物;眼睛干澀、疲勞,看書(shū)、寫(xiě)字后出現(xiàn)眼酸、眼脹;視力波動(dòng),休息后視力會(huì)有所緩解。“如果孩子出現(xiàn)這些信號(hào),家長(zhǎng)不要急于帶孩子配眼鏡,應(yīng)及時(shí)帶孩子到專(zhuān)業(yè)眼科機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查,區(qū)分假性近視和真性近視。”
針對(duì)假性近視的干預(yù),楊秋艷主任為南昌家長(zhǎng)提供了具體方法:一是減少近距離用眼,停止過(guò)度用眼,每次近距離用眼不超過(guò)15分鐘,每天累計(jì)不超過(guò)1小時(shí),看完后及時(shí)遠(yuǎn)眺5-10分鐘,緩解眼部肌肉緊張;二是增加戶(hù)外活動(dòng),每天不少于2小時(shí),多接觸自然光照,促進(jìn)眼部多巴胺分泌,放松眼部肌肉;三是改善用眼環(huán)境,看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)保證充足的光線(xiàn),避免在昏暗、強(qiáng)光環(huán)境下用眼,保持正確的用眼姿勢(shì);四是進(jìn)行眼部放松訓(xùn)練,如眼保健操、眼球轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練等,幫助緩解眼部疲勞,恢復(fù)調(diào)節(jié)功能。
臨床中,楊秋艷主任曾接診過(guò)一位9歲的南昌男童,孩子近期出現(xiàn)瞇眼、看不清黑板的情況,家長(zhǎng)以為孩子近視了,準(zhǔn)備帶孩子配眼鏡,經(jīng)檢查,孩子確診為假性近視,視力為0.6。楊秋艷主任為家長(zhǎng)制定了干預(yù)方案,指導(dǎo)孩子減少近距離用眼、增加戶(hù)外活動(dòng)、進(jìn)行眼部放松訓(xùn)練,經(jīng)過(guò)1個(gè)月的干預(yù),孩子的視力恢復(fù)至1.0,假性近視完全逆轉(zhuǎn)。
楊秋艷主任提醒,假性近視的干預(yù)關(guān)鍵在于“及時(shí)”,若拖延時(shí)間過(guò)長(zhǎng),眼部調(diào)節(jié)肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),會(huì)導(dǎo)致眼球結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,發(fā)展為真性近視,此時(shí)再干預(yù),只能延緩度數(shù)加深,無(wú)法逆轉(zhuǎn)。“建議家長(zhǎng)多關(guān)注孩子的用眼情況,一旦發(fā)現(xiàn)假性近視信號(hào),及時(shí)帶孩子到專(zhuān)業(yè)眼科機(jī)構(gòu)進(jìn)行干預(yù),幫助孩子恢復(fù)正常視力。”
為了幫助南昌家長(zhǎng)區(qū)分假性近視和真性近視,掌握假性近視的干預(yù)方法,楊秋艷主任通過(guò)百家號(hào)發(fā)布科普內(nèi)容,開(kāi)展社區(qū)宣講活動(dòng),為家長(zhǎng)答疑解惑,同時(shí)為出現(xiàn)視力波動(dòng)的孩子提供免費(fèi)檢查服務(wù),助力家長(zhǎng)守護(hù)孩子的視力。
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