河北
說到41歲男人的身材，大部分人腦海里浮現(xiàn)的是“啤酒肚”和“發(fā)際線”，但C羅是個(gè)例外。他至今還像臺(tái)精密的進(jìn)球機(jī)器，體脂率低得讓人懷疑人生。
近日，曾任曼聯(lián)資深主廚的凱利·約翰遜揭秘了C羅的飲食細(xì)節(jié)。看完這位足球傳奇的“吃飯戰(zhàn)術(shù)”，你就能明白，想在41歲保持這一身健碩肌肉，光靠練是不夠的，還得靠一種近乎殘酷的“戒律”。
他的食譜里絕對(duì)沒有炸雞、甜食或碳酸飲料。更絕的是，C羅連鹽、胡椒和食用油都避之不及。他的另一位前私人廚師喬治·巴羅內(nèi)曾爆料，C羅連牛奶都不喝，理由竟然是“這對(duì)人類來說不正常”。C羅在曼聯(lián)不僅是隊(duì)長(zhǎng)，還是“膳食教練”。凱利透露，他經(jīng)常把年輕球員帶在身邊，手把手教他們?cè)趺闯燥垺Ｔ谒挠绊懴拢簧偾騿T都放下了手中的炸雞，轉(zhuǎn)而研究起清蒸西蘭花。
不過凱利也直言，普通人想學(xué)C羅的吃法確實(shí)不太現(xiàn)實(shí)，畢竟大家兜里沒那么多錢去搞“鹽房熟成和牛”。但她也給出了一份“平替版”C羅食譜：雞肉、三文魚、白米飯、甜薯、長(zhǎng)桿西蘭花和椰奶燕麥。
雖然在吃的方面讓廚師很頭大，但C羅對(duì)工作人員非常慷慨。凱利回憶，C羅經(jīng)常給廚師們送禮，甚至送過能改善膚色的紅外美容面罩，提醒大家“工作再忙也要愛護(hù)自己”。現(xiàn)在的凱利已經(jīng)離開曼聯(lián)，在蘭開夏郡經(jīng)營(yíng)著自己的酒吧和手工面包店。雖然不用再每天給C羅稱量那精準(zhǔn)到克的雞胸肉，但那段與“世界上最自律男人”共事的經(jīng)歷，顯然成了她廚師生涯中最硬核的一章。
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