已有人中招！洗澡時你沒注意到的細節，可能正在悄悄傷害你的肺

結束一天忙碌的工作，拖著疲憊的身軀回到家，痛痛快快洗個熱水澡，讓溫暖的水流沖刷掉滿身的疲憊與壓力，這是很多人一天中最愜意的時刻。但是，你有注意過手中的花灑是否干凈嗎？你是否想過，花灑的內部可能藏著一個巨大的健康隱患？

圖片由AI生成，請注意甄別 圖源：廣東衛生信息

花灑里面到底藏著什么？

自來水本身是經過消毒的，但花灑的內部環境是溫暖、潮濕、黑暗的，這恰恰是微生物最喜歡的“溫床”。

更關鍵的是，細菌不僅自己“扎堆”，還會分泌出一種黏稠的物質，把自己包裹起來，形成一種叫“生物膜”的結構。這層生物膜就像是細菌的堡壘，不僅能讓它們抵御自來水中微量的余氯，還能讓它們瘋狂繁殖。

調查發現：幾乎每一個花灑內部都藏匿著數萬個病原菌，其中有三成檢出了可導致肺病的鳥分枝桿菌。在這些生物膜中，病原菌的濃度比自來水中的含量高出了100倍以上。除了鳥分枝桿菌外，花灑中常見的“不速之客”還包括軍團菌、銅綠假單胞菌、鏈球菌和霉菌等。

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花灑為何成了細菌的“溫床”？

一、適宜的生存環境

衛生間本身就比較潮濕，而花灑更是長期與水為伴。每次洗澡時，溫暖的水流不斷沖刷，讓花灑內部始終保持著溫暖、潮濕的狀態，這種環境讓細菌可以在這里肆意生長繁殖。

二、復雜的內部結構

花灑的內部結構復雜，有許多縫隙和小孔，這些地方很容易藏污納垢，成為細菌的“藏身之處”。當水流經過花灑時，水中的雜質、微生物等就會附著在這些縫隙和小孔中，隨著時間的推移，越積越多，為細菌的滋生提供了豐富的“營養源”。

三、水質影響

雖然我們使用的自來水經過了一定的處理，但在輸送過程中，可能會受到管道老化、二次供水污染等因素的影響。老化的管道可能會釋放出鐵銹、重金屬等物質，而二次供水如果管理不善，也可能會混入各種雜質和細菌。這些攜帶細菌和雜質的水進入花灑后，就會在適宜的環境中大量繁殖。

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“細菌雨”帶來的健康隱患

• 呼吸道感染

當我們打開花灑洗澡時，水流會產生氣溶膠。氣溶膠會把花灑里的細菌、霉菌等微生物帶到空氣中，這些微生物會隨著我們的呼吸進入呼吸道，對于免疫力較強的人來說，身體的防御系統可能會及時將這些微生物清除，不會出現明顯的不適癥狀。但老人、兒童、孕婦以及患有慢性疾病、免疫力低下的人群就不同了，他們的身體抵抗力較弱，更容易受到這些微生物的侵襲，長期暴露在這樣的環境中，可能會引發呼吸道感染，出現咳嗽、氣喘、喉嚨痛等癥狀，嚴重時甚至可能導致肺炎等呼吸系統疾病。

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• 皮膚問題

除了呼吸道，這些微生物還可能附著在皮膚上。皮膚是我們身體的第一道防線，但如果皮膚有破損或者本身就比較敏感，就很容易受到細菌和霉菌的感染，可能會引發皮膚過敏，出現瘙癢、紅腫、皮疹等問題，影響我們的生活質量。特別是對于一些患有皮膚病的人來說，花灑里的細菌可能會加重病情，讓皮膚問題更加難以治愈。

• 其他潛在危害

除了上述常見的健康問題，花灑里的細菌還可能通過其他途徑影響我們的健康。例如，如果我們在洗澡時不小心將帶有細菌的水濺到眼睛里，可能會引發眼部感染，出現眼睛發紅、疼痛、流淚等癥狀。另外，一些細菌還可能通過口腔進入人體，引發胃腸道疾病，如腹瀉、嘔吐等。

如何判斷花灑是否需要清潔？

1.出水異常

如果你發現洗澡時水流變小、出水不均勻，可能是花灑的出水孔被水垢和細菌堵塞了。原本順暢的水流變得斷斷續續，或者有些出水孔根本不出水，這就是花灑在向你發出“清潔信號”啦。

2.外觀變化

觀察花灑的外觀也能判斷它是否需要清潔。如果花灑表面出現了白色的水垢、黑色的霉斑，或者聞起來有一股異味，那就說明花灑已經非常臟了，急需清潔。水垢還會影響其使用壽命；而霉斑則可能含有大量的霉菌和細菌，對健康造成威脅。

3.使用感受

當你使用花灑洗澡時，如果皮膚有瘙癢、不適的感覺，或者洗完澡后容易過敏，這也可能是花灑不干凈導致的。因為花灑里的細菌和雜質可能會隨著水流接觸到皮膚，引起皮膚的不良反應。

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如何正確清洗花灑？教你三步法

第一步：拆下浸泡

將花灑拆卸后，放入按比例稀釋的消毒液或白醋溶液（將白醋與水1:1混合）中，浸泡3小時以上。如此既能去除水垢與生物膜，也能殺滅非結核分枝桿菌。

圖源：國家應急廣播

第二步：刷洗干凈

浸泡結束后，用舊牙刷刷洗出水孔、縫隙、濾網及螺紋接口。

第三步：沖洗裝回

用大量清水將花灑部件徹底沖洗干凈，去除醋味和松脫的污垢。組裝回原位，打開花灑放水1分鐘，沖掉管道內殘余的醋液和垢渣，即可正常使用。

參考來源

數字北京科學中心《已有人中招！洗澡時你沒注意到的細節，可能正在悄悄傷害你的肺》

https://mp.weixin.qq.com/s/FdyBNouJkMM1SxNso73ynw

廣東衛生信息《【健康】衛生間最臟的角落竟是它！你每天可能都在淋“細菌雨”》

https://mp.weixin.qq.com/s/PxS8i7s-iBem1_vWcF3ayQ