吵吵鬧鬧十幾年才懂，夫妻間的情緒價值，從來不是“要”來的

情緒價值的作用，提供遠遠大于索取。

年輕的時候，不懂這個道理，那時候總覺得，你是我的伴侶，你就得懂我的委屈，就得順著我的脾氣。

我做了一頓飯，你得夸我，我今天心情不好，你就得放下手里所有的事來哄我，一旦對方沒做到，就開始生氣、冷戰，甚至翻出以前的事來說，覺得對方不關心自己了。

這其實就是一種單向的索取，那時候精力旺盛，覺得吵一架、鬧一鬧沒什么大不了的。但過了五十歲，自己經歷的事情多了，身體也不如從前了，看著身邊一起過了大半輩子的人，想法就不一樣了。

大家都挺累的，都在為這個家出力，憑什么要求對方隨時隨地保持好的情緒呢？誰也不是鐵打的，誰也有撐不住的時候。

所謂的提供情緒價值，說白了就是不找茬

老伴今天做的菜咸了淡了，別一上來就抱怨，換句話說說，他下班回來臉色不好，別追著問“，給他倒杯水，讓他自己安靜坐一會兒，她買東西多花了一點錢，別立刻指責她不會過日子，只要東西實用，就隨她去。

這些事情都不大，但做起來不容易，因為人習慣性地會把最差的脾氣留給最親近的人，稍不注意，一句話就能把家里的氣氛搞砸。

為什么強調提供大于索取？

因為到了中年以后，人面對的壓力是實實在在的，長輩年紀大了，身體難免出問題，需要人操心；孩子剛步入社會，工作生活都不穩定，也讓人掛念。加上自己這邊的體力下降，睡眠變差，隨時都覺得很疲乏。

如果在這個節骨眼上，在家里還要小心翼翼地看對方臉色，還要不斷地去討好對方以換取一點好態度，那這個家待著就太壓抑了。兩個人如果都在索取，都想讓對方來安撫自己，這個家就變成了一個充滿火藥味的地方，誰也待不住。

真正聰明的夫妻，都學會了主動去“給”

你體諒我賺錢養家的不容易，我理解你操持家務的繁瑣。

你累的時候，我少說兩句廢話，讓你安安靜靜歇會兒，我煩躁的時候，你也不跟我計較，陪我出去走走散散心，遇到事情有分歧了，不爭個對錯輸贏，商量著來就行了。

到了這個階段，夫妻就是搭伙過日子的伴，能開開心心吃頓飯，能踏踏實實睡個覺，家里沒有爭吵聲，這比什么都強。

少去要求對方必須怎么做，多想想自己能為對方做點什么，把索取的心思收回來，多去提供一些實在的安慰和肯定。情緒價值給足了，日子自然就順了，這比吃什么補品都管用。

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