適老這樣改深得老人心

來(lái)源：滾動(dòng)播報(bào)

（來(lái)源：北京城市副中心報(bào)）

　　本報(bào)記者 馮維靜

　　廁所安裝上翻式梳妝鏡，坐輪椅的老人也能美美噠；淋浴區(qū)的折疊助浴椅，多角度噴淋，讓行動(dòng)不便的老人告別洗浴難題；床邊安裝輔助架，老人獨(dú)自起床不再艱難……這些細(xì)節(jié)設(shè)計(jì)，精準(zhǔn)戳中了老年人居家生活的迫切需求，讓“老有所居”真正升級(jí)為“老有所舒”。

　　今年，通州區(qū)首批試點(diǎn)推出馬駒橋鎮(zhèn)、潞邑街道兩家區(qū)域養(yǎng)老服務(wù)中心居家適老化改造公共樣板間，將為老年人提供可看、可觸、可體驗(yàn)的改造參考。樣板間不僅是改造范例，更兼具科普館、體驗(yàn)館等多重功能——潞邑街道樣板間目前處于設(shè)計(jì)施工階段，預(yù)計(jì)今年對(duì)外開(kāi)放；馬駒橋鎮(zhèn)樣板間已改造完畢，正式免費(fèi)向老人開(kāi)放。

　　日前，記者前往馬駒橋鎮(zhèn)樣板間實(shí)地探訪，發(fā)現(xiàn)如今的適老化改造已不再是簡(jiǎn)單的裝扶手、拆門(mén)檻，而是以人文巧思兼顧老年人的身體便利與心理感受，讓老人住得安全、舒心、有尊嚴(yán)。從衛(wèi)生間到客廳，從臥室到玄關(guān)，每一處設(shè)計(jì)都圍繞老年人的生理特點(diǎn)和生活習(xí)慣量身打造，記者結(jié)合現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)和工作人員講解，逐一解鎖適老化改造的核心細(xì)節(jié)，同時(shí)記錄下前來(lái)體驗(yàn)老人的真實(shí)反饋。

　　場(chǎng)景1

　　衛(wèi)生間——安全為先，兼顧體面與便利

　　“衛(wèi)生間是老人居家跌倒的重災(zāi)區(qū)，也是我們改造的重點(diǎn)區(qū)域，每一個(gè)細(xì)節(jié)都經(jīng)過(guò)反復(fù)打磨，既要保證安全，也要讓老人有尊嚴(yán)。”馬駒橋鎮(zhèn)區(qū)域養(yǎng)老服務(wù)中心適老化改造項(xiàng)目負(fù)責(zé)人王慧楠，一邊帶領(lǐng)記者參觀，一邊介紹改造理念。

　　淋浴區(qū)地面采用無(wú)高差防滑地磚，有效避免老人絆倒或滑倒。旁邊的折疊助浴椅輕輕一拉即可展開(kāi)，承重可達(dá)200斤，材質(zhì)防水耐腐蝕，老人洗澡時(shí)可穩(wěn)穩(wěn)坐下，無(wú)需擔(dān)心站立不穩(wěn)。“我腿腳不好，以前洗澡總怕站不穩(wěn)，每次都得讓子女在門(mén)外守著，這個(gè)助浴椅太實(shí)用了，以后自己就能輕松洗澡。”正在體驗(yàn)的李阿姨說(shuō)。

　　馬桶旁安裝的一字型扶手，經(jīng)過(guò)反復(fù)調(diào)試確定高度，剛好貼合老人起身時(shí)的發(fā)力點(diǎn)，老人如廁后可輕松借力站起；衛(wèi)生間的上翻式梳妝鏡專(zhuān)門(mén)針對(duì)坐輪椅的老人高度，就能輕松整理儀容，“就算腿腳不便坐輪椅，也能好好收拾自己，這個(gè)改造不錯(cuò)。”此外，衛(wèi)生間還預(yù)留了足夠的輪椅轉(zhuǎn)換空間，解決傳統(tǒng)衛(wèi)生間空間狹窄、輪椅無(wú)法通行的難題。

　　場(chǎng)景2

　　客廳——弱化“養(yǎng)老感”，兼顧心理舒適與智能便利

　　不同于傳統(tǒng)養(yǎng)老設(shè)施的“醫(yī)院感”，樣板間的客廳設(shè)計(jì)更注重弱化“老化暗示”，同時(shí)融入簡(jiǎn)單易操作的智能設(shè)備，提升生活便利度。客廳地面采用無(wú)門(mén)檻、無(wú)高差設(shè)計(jì)，避免老人絆倒；家具全部采用圓角設(shè)計(jì)，減少磕碰風(fēng)險(xiǎn)；墻上掛鐘字體放大，清晰易讀；沙發(fā)軟硬適中，貼合老年人腰部和背部，久坐不累。“很多老人覺(jué)得家里裝太多扶手，就等于承認(rèn)自己‘老了’，心里會(huì)不舒服。”王慧楠告訴記者，因此客廳盡量采用隱形扶手或與家具融合的扶手，既保證支撐力，又不顯得突兀。

　　在客廳，記者還驚喜地發(fā)現(xiàn)，年輕人常用的“閨蜜機(jī)”也成了適老化裝備，徹底打破了老年人“不會(huì)用智能產(chǎn)品”的困境，一切操作只需說(shuō)話即可完成。“打開(kāi)戲曲”“給女兒打電話”“我要練八段錦”……無(wú)需手動(dòng)撥號(hào)、調(diào)臺(tái)，老人輕松就能操作。“我以前不會(huì)用智能手機(jī)，想給孩子打視頻電話都得等孩子回家教，這個(gè)閨蜜機(jī)太方便了。”一位體驗(yàn)的老人興奮地說(shuō)。

　　場(chǎng)景3

　　臥室——科技加持，守護(hù)睡眠安全與身心健康

　　臥室是老人休息的主要場(chǎng)所，樣板間的臥室設(shè)計(jì)既注重睡眠舒適，又融入多種科技手段，守護(hù)老人安全與健康。床邊的下床輔助架的扶手高度貼合老人起身時(shí)的手部位置，老人起夜或起床時(shí)可穩(wěn)穩(wěn)發(fā)力，避免摔倒。

　　臥室的床具可通過(guò)語(yǔ)音控制調(diào)整角度，變成沙發(fā)樣式，老人可靠在上面看書(shū)、看電視，十分方便。床底下的非接觸式圓盤(pán)傳感器搭配墻上的毫米波雷達(dá)，無(wú)需安裝攝像頭，就能實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)老人血壓、心臟、呼吸、睡眠疾病等情況，一旦發(fā)現(xiàn)跌倒、長(zhǎng)時(shí)間不起床等異常，會(huì)第一時(shí)間發(fā)送警報(bào)，通知子女或工作人員。臥室墻面使用負(fù)氧離子漆，能持續(xù)改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，有益老年人呼吸系統(tǒng)健康；床頭柜內(nèi)置空氣凈化器，節(jié)省空間的同時(shí)，可持續(xù)凈化空氣，抽屜高度經(jīng)過(guò)調(diào)整，老人不用彎腰就能輕松拉開(kāi)。

　　除了衛(wèi)生間、客廳、臥室，樣板間的玄關(guān)、廚房等區(qū)域也進(jìn)行了全方位適老化改造。玄關(guān)處安裝帶扶手的換鞋凳，老人進(jìn)門(mén)可坐下?lián)Q鞋，避免彎腰頭暈；鞋柜采用低位設(shè)計(jì)，老人不用踮腳就能取放鞋子，下方預(yù)留輪椅放置空間。

　　廚房櫥柜可升降，老人可根據(jù)身高調(diào)整高度，不用彎腰踮腳就能取放廚具；灶臺(tái)安裝防干燒灶具，避免安全事故；水龍頭采用感應(yīng)式設(shè)計(jì)，伸手即出水，方便衛(wèi)生。全屋安裝人體感應(yīng)夜燈，老人起夜時(shí)自動(dòng)亮起，光線柔和不刺眼，既保證安全，又不影響家人休息。

　　相較于已開(kāi)放的馬駒橋鎮(zhèn)樣板間，潞邑街道適老化改造樣板間更具標(biāo)桿性與綜合性，按國(guó)標(biāo)打造的零高差、防滑、防撞、無(wú)障礙全適老環(huán)境，搭配30余種智能設(shè)備，可降低老年人跌倒風(fēng)險(xiǎn)40%，預(yù)計(jì)年均服務(wù)5000人次，為副中心養(yǎng)老服務(wù)升級(jí)提供有力支撐。目前該項(xiàng)目已進(jìn)入施工階段，預(yù)計(jì)年內(nèi)對(duì)外開(kāi)放。施工負(fù)責(zé)人向記者介紹，樣板間改造面積達(dá)100㎡，為1室1廳1衛(wèi)1廚的實(shí)景布局，其中臥室38.17㎡、衛(wèi)生間12.21㎡、廚房22.52㎡、客廳27.1㎡，全方位覆蓋老人日常起居的核心場(chǎng)景。在設(shè)備配置上，除了折疊助浴椅、適老化家具、櫥柜扶手等基礎(chǔ)適老設(shè)施，還配備了人體感應(yīng)探測(cè)器等智能產(chǎn)品，兼顧安全與便利。此外，該樣板間還承擔(dān)著科普體驗(yàn)、風(fēng)險(xiǎn)教育、服務(wù)集成、產(chǎn)業(yè)聯(lián)動(dòng)等職能，既是老人體驗(yàn)適老產(chǎn)品、學(xué)習(xí)居家安全知識(shí)的基地，也是鏈接產(chǎn)業(yè)供需、開(kāi)展行業(yè)人才培訓(xùn)的樞紐，更能驗(yàn)證“設(shè)備感知-平臺(tái)調(diào)度-服務(wù)響應(yīng)”的智慧康養(yǎng)閉環(huán)，試點(diǎn)“體驗(yàn)-評(píng)估-改造-服務(wù)”的新型居家養(yǎng)老模式。

　　民生痛點(diǎn)：20萬(wàn)老人的居家煩惱，藏在細(xì)節(jié)里

　　適老化樣板間的快速落地，源于通州區(qū)日益嚴(yán)峻的老齡化現(xiàn)實(shí)。截至2025年底，通州區(qū)60歲以上老年人口已突破20萬(wàn)，其中高齡、失能、獨(dú)居、空巢老人數(shù)量持續(xù)增長(zhǎng)，居家養(yǎng)老成為絕大多數(shù)老人的選擇，但起身無(wú)力、如廁不便、洗浴危險(xiǎn)、孤獨(dú)寂寞等煩惱，困擾著老年人的晚年生活。

　　“我今年78歲，兒女在外地，最害怕在家跌倒。”獨(dú)居老人王大爺說(shuō)，他曾在家里的衛(wèi)生間跌倒，躺了半個(gè)多小時(shí)才被鄰居發(fā)現(xiàn)，“雖然想做居家改造，但更希望住在24小時(shí)有人看護(hù)的地方，不然房子改得再安全，我一個(gè)人也不踏實(shí)。”69歲的李阿姨腿腳不便，洗澡時(shí)需要老伴全程攙扶，“直到看到這個(gè)樣板間，才知道衛(wèi)生間可以改得這么安全，要是家里也改成這樣，我和老伴就能輕松很多。”

　　今年以來(lái)，區(qū)發(fā)改委主動(dòng)牽頭落實(shí)市級(jí)適老化改造政策，面向全區(qū)開(kāi)展適老化改造公共樣板間項(xiàng)目征集，明確資金補(bǔ)助標(biāo)準(zhǔn)、申報(bào)條件與時(shí)間要求，規(guī)范項(xiàng)目?jī)?chǔ)備流程，全力向上爭(zhēng)取市級(jí)固定資產(chǎn)投資支持。區(qū)民政局同步發(fā)力，面向全區(qū)養(yǎng)老驛站、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、區(qū)域養(yǎng)老服務(wù)中心等涉老服務(wù)場(chǎng)所開(kāi)展政策宣講與解讀，精準(zhǔn)推送申報(bào)要點(diǎn)。部門(mén)高效協(xié)同、聯(lián)動(dòng)推進(jìn)，全面摸排優(yōu)質(zhì)項(xiàng)目，強(qiáng)化政策落地與服務(wù)保障，共同加快通州養(yǎng)老設(shè)施適老化升級(jí)，夯實(shí)養(yǎng)老服務(wù)基礎(chǔ)，助力銀發(fā)經(jīng)濟(jì)高質(zhì)量發(fā)展。

　　通州區(qū)民政局相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，居家適老化改造能解決居住安全問(wèn)題，但無(wú)法解決照護(hù)缺失、情感孤獨(dú)等核心難題。老年人的養(yǎng)老需求，早已從“住得安全”升級(jí)為“住得舒適、過(guò)得安心”，這也是推進(jìn)適老化樣板間建設(shè)的核心初衷。一項(xiàng)調(diào)研顯示，超過(guò)六成老人不排斥居家改造，但更向往有人管飯、有人陪護(hù)、有人應(yīng)急的集中式養(yǎng)老生活。

　　“以前覺(jué)得養(yǎng)老就是‘在家湊合過(guò)’，現(xiàn)在才明白，養(yǎng)老也可以有品質(zhì)、有尊嚴(yán)。”76歲的張阿姨說(shuō)，樣板間讓她看到了晚年生活的新可能，“既可以選擇居家改造，也可以選擇養(yǎng)老中心，這種多樣化選擇，才是我們老人真正需要的。”

　　現(xiàn)場(chǎng)討論：安全、服務(wù)、陪伴，成為養(yǎng)老選擇三大核心

　　在樣板間體驗(yàn)現(xiàn)場(chǎng)，老人們圍繞適老化改造、居家養(yǎng)老、機(jī)構(gòu)養(yǎng)老展開(kāi)熱烈討論，安全、服務(wù)、陪伴成為大家最關(guān)心的三大話題。“養(yǎng)老首先要保證安全，衛(wèi)生間扶手、防滑地面這些剛需配置，必須到位。”79歲的周大爺說(shuō)，安全是養(yǎng)老的底線，只有守住底線，老人才能安心生活，子女才能放心。

　　“安全是底線，服務(wù)是關(guān)鍵。”72歲的劉阿姨表示，很多獨(dú)居老人吃飯、就醫(yī)都成難題，“就算房子改得再安全，沒(méi)人管飯、沒(méi)人看病也不行，希望助餐、助醫(yī)等服務(wù)能送到家，或在養(yǎng)老中心隨時(shí)能享受到。”

　　精神陪伴則是獨(dú)居、空巢老人的迫切需求。“我兒女在外地，平時(shí)沒(méi)人說(shuō)話，日子過(guò)得特別孤單。”77歲的王阿姨說(shuō)，養(yǎng)老不只是住得安全、吃得好，更重要的是有人陪伴、有人解悶。老人們形成共識(shí)：適老化改造是基礎(chǔ)，專(zhuān)業(yè)養(yǎng)老服務(wù)是核心，有人陪伴、有人照護(hù)，才是高質(zhì)量晚年生活的關(guān)鍵。本版攝影 唐建