北京
有時候，人不是突然崩潰的。是某天早上發現，自己已經很久沒認真吃過一頓早餐了。
她開始給自己定一些很小的規矩。起床先拉開窗簾，讓光進來。煮咖啡時等它慢慢滴完，不急著端走。這些動作沒有目的，不為了效率，不為了任何人。
我們總以為治愈需要大事。一次旅行，一場對話，一個決定。但她發現，反而是這些無用的片刻在托住她——水流過手背的涼意，切蘋果時完整的果皮，傍晚散步時突然停下來的那一步。
你不是在"恢復"，你是在重新學習如何與自己相處。那些看起來毫無意義的重復，其實是在說：我還在，我還在這里。
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