北京
你有沒有算過，自己一天要刷多少條推送？
新出的包、別人的旅行、朋友剛買的房。手指往上滑，心里往下沉。明明什么都沒缺，卻總覺得差了一大截。
我們被訓練成永遠在追求"下一個"。更好的工作、更合拍的戀人、更精致的朋友圈。好像生活是個待辦清單，打不完勾就不得安寧。
但那個"夠了"的按鈕，到底裝在哪里？
有人拼命加班換了更大的房子，發現失眠更嚴重了。有人終于追到暗戀的人，卻在確定關系后感到空虛。我們以為填滿空間就能填滿自己，結果只是讓焦慮有了更多藏身之處。
其實"足夠"不是一種狀態，是一種能力。是在嘈雜里聽見自己，是在擁有時真的感到擁有。不是東西變少了，是你終于看見了手里握著什么。
今晚睡前，試著關掉購物軟件。問問自己：如果明天什么都不新增，現在的日子，真的過不下去嗎？
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