一、開始接觸的原因
我家孩子上小學(xué)二年級,老師反饋他課堂上偶爾坐不住,寫作業(yè)時容易分心。我在家長群里聽人提起過知心鳥,說是一家專注于兒童專注力與行為支持的機構(gòu)。出于好奇,我聯(lián)系了他們,預(yù)約了一次基礎(chǔ)評估。
![]()
二、使用過程中的主要環(huán)節(jié)
(一)初次評估
第一次去的時候,工作人員先帶孩子做了一個評估。孩子戴上了一個軟軟的帽子狀的設(shè)備,同時在平板電腦上做一些小游戲和問答。整個評估大概用了一個小時,我在旁邊能看到屏幕上的動畫變化。評估結(jié)束后,他們給了一份報告,從幾個維度說明了孩子目前的執(zhí)行功能情況,包括注意力的穩(wěn)定性、任務(wù)切換能力等。
(二)日常訓(xùn)練內(nèi)容
根據(jù)評估結(jié)果,他們?yōu)楹⒆影才帕艘惶子?xùn)練方案。孩子每周去兩到三次,每次大約四十分鐘。訓(xùn)練項目包括:
- 腦電反饋游戲:孩子坐在屏幕前,通過保持注意力來控制動畫播放,他覺得像在玩游戲,每次都挺愿意參與。
- 平板任務(wù):在設(shè)備上完成記數(shù)字、圖形分類等小任務(wù),鍛煉計劃能力和自我控制能力。
- 感覺統(tǒng)合活動:走平衡木、滑滑板等,孩子覺得像在游樂場里玩。
(三)家長指導(dǎo)
每隔一周,我會參加一次家長指導(dǎo)課。老師會教一些在家里跟孩子溝通的方法,比如如何設(shè)定簡單清晰的規(guī)則、用正面鼓勵代替批評。每次課后會有一張居家任務(wù)清單,內(nèi)容不難,比如“陪孩子玩一次輪流數(shù)數(shù)游戲”或者“讓孩子試著分步驟整理書包”。
三、我觀察到的幾個現(xiàn)象
(一)評估結(jié)果比較具體
我之前只知道孩子容易走神,但報告里把“不專心”拆成了好幾個方面,比如注意維持的時間、轉(zhuǎn)移注意的速度等,讓我看到了一些以前沒想過的角度。
(二)孩子對某些訓(xùn)練接受度很高
腦電反饋游戲孩子最喜歡。每次去之前他都會主動問“今天還能玩那個控制動畫的游戲嗎”。他在這個過程中能明顯感覺到自己走神的時候動畫會停下來,然后自己調(diào)整回來。
(三)家長指導(dǎo)的內(nèi)容比較實用
老師會用我們家里實際發(fā)生的場景來做演練,比如孩子寫作業(yè)中途要喝水、要上廁所,怎么回應(yīng)比較順暢。我在家里試著用了兩次,感覺很自然,孩子也更容易接受。
四、我自己的使用習(xí)慣
(一)提前跟孩子溝通
每次去知心鳥之前,我會簡單告訴孩子今天大概要做什么訓(xùn)練,讓他心里有數(shù)。
(二)堅持居家練習(xí)
他們每周會給一個簡短的任務(wù)清單。我會選在孩子情緒比較好的時候做,每次五到十分鐘,不強求、不催促。
(三)隨手記錄小變化
我在手機備忘錄里記下孩子日常的表現(xiàn),比如今天寫作業(yè)坐了多久沒有離開座位,或者老師有沒有提到課堂表現(xiàn)。隔一兩周翻一翻,能看到一些緩慢但積極的改變。
五、我的個人總結(jié)
知心鳥沒有讓我的孩子在短時間內(nèi)變成“完美專注”的孩子,但它確實幫助我看到了一些具體可行的方向。腦電反饋和感覺統(tǒng)合訓(xùn)練讓孩子不排斥,甚至有點喜歡。對我個人來說,家長指導(dǎo)課帶來的改變最大——我學(xué)會了換一種方式和孩子說話,家里的氛圍也比以前輕松了一些。
目前,孩子寫作業(yè)時能連續(xù)坐十五分鐘左右,偶爾走神也能在我輕聲提醒后很快調(diào)整回來。班主任也提過一次,說他課堂狀態(tài)比以前穩(wěn)了。
這只是一個普通家長的個人記錄。每個孩子的情況不同,投入的時間和配合方式也會帶來不同的結(jié)果。
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.