北京
你有沒有試過，把一件埋了很久的事說出來？
不是那種隨便聊聊的傾訴。是那些被壓在最底下、連自己都快要忘記的事。說出來的時候，喉嚨發緊，手心出汗，好像整個人被掏空了一塊。
有人把這叫做"創傷敘事"。但這個詞太干凈了。真正經歷的時候，更像是把自己重新撕開一遍。每一個字都在確認：那件事真的發生過，你真的經歷過。
所以很多人選擇不說。不是不想，是說出來的代價太高。沉默反而成了保護殼。
但沉默也有利息。它會變成失眠、莫名的煩躁、對親密關系的恐懼。你以為你藏得很好，其實它一直在替你活著。
說話可以像死過一次。但有時候，死過一次，才能真的活過來。
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